Често пъти си мислим, че към някои от органите в човешкото тяло трябва да се отнасяме с повече внимание, заради това, че изпълняват по-важни функции. Истината е, че всички те са значими и затова трябва да им помагаме да са здрави.
Още: 4 храни, които намаляват кортизола
Още: Храни богати на витамин B
Черният дроб изпълнява много важни функции и ако той не е здрав, цялото ни тяло ще страда.
Как пълноценно да се грижим за черния си дроб?
Този орган е отговорен за премахването на токсините от тялото. Ако той не изпълнява правилно функциите си, може да пострадаме от множество заболявания.
Важно е храната, която приемаме, да бъде здравословна. Трябва внимателно да я подбираме, ако целта ни е да сме здрави. Има и такива сложни съединения, които трудно могат да бъдат преработени. Става въпрос за сладкиши, алкохол и много други нездравословни храни.
Още: Това, което ядем редовно, може да подхранва рака и не, не е само захар
Още: Какво причинява коремните мазнини, които са най-трудни за сваляне
Ще споделим с вас няколко напитки, които не само се грижат за здравето на черния дроб, но и с тях много бързо ще се отървете от излишните мазнини в областта на корема.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него
Още: Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
Храните, които тровят черния дроб и го съсипват за дни
Ето кои са те:
Чай от лайка;
Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Препоръчително е да приготвите чая от лайка един час преди лягане. Тази напитка ще подобри качеството на съня ви и ще допринесе за пречистването на дебелото черво.
Джинджифил и лимонена вода;
Това е една от най-препоръчваните напитки. Сложете вода на котлона. Когато заври, добавете парче джинджифил и сока от половин лимон. Оставете да ври за 5 минути. След това отместете от котлона. Напитката се консумира студена в продължение на две седмици.
Напитка с овесени ядки.
Накиснете овесени ядки за около 7 часа. След това прецедете, добавете 1 с.л. канела и чаша вода. Сместа разбъркайте в блендер. Пийте всяка вечер преди сън. Благодарение на фибрите от овесените ядки ще успеете значително да подобрите всички процеси в храносмилателната си система.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансираното хранене.
