По един или друг начин, всички се стараем да водим здравословен живота. Но като всяко друго нещо се оказва, че и това трябва да се прави умерено.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Според специалисти, има един на пръв поглед полезен навик, който може да доведе до доста сериозни проблеми със здравето и това е подмяната на захар с подсладители.
Учени казаха тайната на добрия сън при възрастните
Колкото повече се загледате в магазина, толкова повече продукти с изкуствени подсладители можете да намерите. Ако досега са били само в отдела за диабетици или при нискокалоричните храни, сега доста повече се разпространяват по рафтовете.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Но те със сигурност не са чак толкова безобидни.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Според учени от Университета на Южна Калифорния, яденето на прекалено много подсладители, особено в подрастваща възраст, може да доведе до проблеми по-късно.
Те са направили експеримент, в който са давали на плъхове захарин и стевия и те провокирали дълготрайно увреждане на паметта при тях. Открити са промени в областите на мозъка, които отговарят за когнитивните функции.
Също установили, че влияят и на метаболизма, което също можело да доведе до диабет.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
В червата на опитните животни и процесите по преработката на глюкоза, се наблюдавали промени, като в края, рецепторите на езиците им, отогварящи за сладкото, станали по-малко.
Лекар: Тези храни, а не кафето ви държат БУДНИ вечер
Преди да купите продукт с подсладител, прочетете състава, защото някои добавки могат да ви навредят, като аспартамът, калциевият ацесулфам, захаринът, цикламатът и ксилитолът.
