Една евтина и достъпна храна е най-добрият начин да се отървете от излишните килограми и в същото време да поддържате щитовидната жлеза здрава.
Гастроентерологът Дария Харитонова разкри кой е този продукт е как е най-добре да го консумирате за терапевтични цели.
Евтината храна, която е най-полезна за щитовидната жлеза
"Препоръчвам на пациентите си редовно да използват брашно от елда при приготвянето на различни ястия. Може да се добавя към хляб, сладкарски изделия. От него може да се приготви от лечебна напитка, която трябва да се изпие сутрин", казва специалистът.
Лекар: Това са първите 5 симптома, които издават болна щитовидна жлеза
Как да си приготвим лечебната напитка?
С помощта на брашно от елда можете да разрешите много различни здравословни проблеми: да се отървете от излишните килограми, да прочистите тялото от токсини, както и да си набавите необходимата енергия и ендорфини.
Но основното полезно свойство на продукта е нормализирането на функцията на щитовидната жлеза. За да постигнете желания ефект, трябва да приготвяте лечебна напитка всеки ден вечер и да я пиете на празен стомах сутрин.
Необходими са ви следните съставки:
- елда - 1 супена лъжица;
- кефир - 1 чаша;
Лекар: Яжте тази риба 2 пъти седмично и ще забравите за проблемите с щитовидната жлеза
Метод на приготвяне:
Смелете сухата елда в кафемелачка. В идеалния случай тя трябва да стане на брашно. Добавете тази смес към пресен кефир. Разбъркайте добре напитката и я оставете да престои една нощ в хладилника.
Консумирайте я сутрин на празен стомах половин час преди хранене.
Какво се случва, ако пиете тази напитка всеки ден?
Благодарение на естествено лечебно средство, базирано само на две съставки, вашето здраве ще се подобри в няколко аспекта:
- нивото на кръвната захар ще намалее
- холестеролните плаки в съдовете ще намалеят
- функцията на стомашно-чревния тракт ще се подобри
- щитовидната жлеза ще започне да произвежда необходимите хормони в правилните пропорции
- работата на панкреаса ще се подобри
Лекар: Тези храни убиват бавно щитовидната жлеза
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
