Отдавна вече футболистите не се хранят с вредна храна от веригите за бързо хранене. Чипсът, газираните напитки, бургерите и пиците почти не присъстват в диетата на играчите от световния футбол. За да постигнат атлетично тяло и издръжливост, вредните храни са забранени, а режимът им се следи и изготвя от нутриционисти. Доста често дори отборите разполагат и с готвачи, които да приготвят ястия, съобразени с диетата на елитните спортисти.
Още: Велико! Българин отново ще играе в английската Висша лига
Още: Почина една от големите футболни легенди на Аржентина
Храни, които са строго забранени на играчите
Пържени храни - това не важи само за тях, а за всички нас, но докато на нас ни е позволено да "съгрешаваме" понякога, на тях не им е. Футболистите трябва да се съобразяват с тази забрана особено в деня на мача и вечерта преди него, за да не си докарат стомашни неразположения.
ОЩЕ: ВАР-ът на Actualno: Евро 2024 свърши, време е за Първа лига
Още: Почина емблематичен германски футболен треньор, който беляза кариерата на играч от Пеневата чета
Още: Млад български футболен талант получи шанс за голям пробив в Милан
Преработено месо – пушено, сушено и консервирано. То съдържа антибиотици, хормони и много сол, които влияят негативно на спортистите в дългосрочен план.
Най-важните спортни новини за деня - Специална селекция в канала ни във Viber! Последвайте ни тук!
Още: По примера на Барса - и Реал измъкна победа в добавеното време! "Кралете" не се отказват от титлата
Още: 7-кратен шампион на Европа ще трябва да забрави за Шампионска лига - а май и за другите евротурнири
Олио – съществуват полезни и вредни мазнини. За футболистите олиото е забранено, защото причинява възпаления в организма. Вместо него те могат да приемат зехтин, авокадо и кокосово масло.
Алкохол – честото консумиране на алкохол води до влошаване и отслабване на имунната система, раздразнен стомах и риск от възпаления. Затова в сезон алкохолът е табу за професионалните играчи.
Кока-кола – газираните напитки причиняват лошо храносмилане, подуване и газове. Ако искат да се чувстват добре на игрището не само преди дерби, а изобщо, играчите не ги консумират.
Още: След победния гол за Ливърпул: Александър-Арнолд отговори с няколко думи за бъдещето си
ВИЖТЕ: Испания е шампион на ЕВРО 2024! "Ла Роха" разплака Англия на Саутгейт с гол в края (ВИДЕО)
