Връзката е психологически термин за размити, слаби или отсъстващи граници между хората, често срещани в семейства и романтични отношения. Например, когато човек изпитва обич към майка си и баща си, той няма да може да отдели своите чувства и мисли от чувствата и мислите на родителите си. С други думи, те няма да имат добре дефинирана идентичност. Обвързването създава огромна дисфункция в семействата и вреди по-късно в зряла възраст.
10 сигурни признака за това, че отношенията в семейството ви са токсични:
Взаимодействието обикновено започва в детството в нашите семейства. Помислете за възпитанието си за няколко минути. Можете ли да свържете себе си с някой от следните изрази?
1. Да бъдеш независим, да правиш собствени неща или да направиш собствен избор се счита за признак на предателство.
2. Всички в семейството са били прекалено ангажирани с живота на другия и е нямало много самостоятелност.
3. Почувствали сте се засрамени или отхвърлени заради това, че сте отказали нещо на някого от семейството си.
4. Единият или и двамата ти родители са били много стриктни и са те контролирали.
5. Чувствали сте, че трябва да бъдете такъв, какъвто са искали родителите ви - не ви е било позволено да бъдете себе си.
6. Вашето семейство взема решения като цяло (групово мислене), а не като хора, които се събират, за да споделят мненията си.
7. Ако член на семейството се чувства притеснен, ядосан или депресиран, всеки го усеща и разпитва.
8. Изпитвате нужда да се грижите за майка си или баща си и / или чувствате нужда да възпитавате майка си или баща си (известна също като парентификация).
9. Вашите постижения или неуспехи определят самочувствието на вашето семейство.
10. Вашето семейство е изградено на основата на властта и подчинението, а не на равенство и уважение.
Поемете си дълбоко въздух и оставете горните точки да потънат във вас. Сега преценете как се чувствате. Този списък описва ли вашето семейство много точно? Ако е така, можем да се обзаложим, че сте се борили с токсични връзки, докато сте израствали.
Има редица различни причини, поради които родителите ви са създали токсична среда, когато сте израствали - най-вече неволни и несъзнателни причини. С други думи, родителите ви най-вероятно не са възнамерявали да прекратят умишлено вашата психическа / емоционална диференциация ... това просто се е случило.
Първата причина може да бъде, че сте преживели опасно заболяване, нараняване или основен проблем в училище, което е накарало родителите ви да ви защитят.
С напредването на възрастта те се мъчеха да се освободят от ролята на защитник (страхувайки се, че отново ще станете уязвими), което задушава развитието ви.
Втората, по-често срещана и вероятна причина за объркването.
Други причини:
Страхът, че детето ще порасне и си тръгне, произтича от страха да останат сами.
Страхът от остаряване, произтича от ниското самочувствие.
Страхът да бъдеш независим
Страх от загуба на ролята си на родител
Страхът, че човек ще бъде лишен от целта (отглеждане на деца), следователно, страхът от безцелност.
