Бръчките не се появяват изведнъж. Всичко започва с плитки, тънки, едва забележими гънки. Те са предвестници на по-дълбоки бръчки. Бръчките стават по-дълбоки и по-изразени. В резултат на разрушаването на колагена и мускулните движения на лицето, бръчките стават още по-дълбоки и по-забележими.
Причини за появата на бръчки
1. Излагане на слънце
Освен самото стареене, това е най-честата причина за появата на първите бръчки. Факт е, че излагането на слънце причинява увреждане на ДНК и повишено производство на свободни радикали, което води до разрушаване на колагена в кожата.
2. Повтарящи се изражения на лицето
Когато често повтаряме определени изражения на лицата си (например може да се мръщим често), повтарящите се движения могат да доведат до образуване на бръчки.
8 начина за премахване на бръчки по челото
3. Дехидратация
Липсата на влага в кожата може лесно да доведе до бръчки. Когато клетките нямат хидратация, това може да направи фините линии и бръчките по-видими.
4. Лошо хранене
Това може да доведе до намалено производство на колаген и еластин или производство на колаген с лошо качество. Една добре балансирана диета, която включва адекватни количества протеини, мазнини, витамини, минерали и антиоксиданти, може да помогне за предотвратяване на появата на фини линии и бръчки.
5. Липса на сън
Освен умора и летаргия, недостатъчният сън ни причинява преждевременни бръчки. Когато спим достатъчно, кожата ни се възстановява, което й помага да изглежда млада и здрава.
6. Тютюнопушене
Този навик увеличава оксидативния стрес, което води до увреждане на ДНК и разпадане на колаген, като по този начин допринася за появата на фини линии и бръчки.
Чесън, пиле и още 4 продукта, които ще заличат бръчките от лицето ви и кожата ви ще заблести
Как да забавите процеса на бръчки и да се отървете от тях?
1. Защита от слънце
Много е важно за здрава и млада кожа. Най-простото нещо, което може и трябва да се направи, е да се използва слънцезащитен крем, всеки ден, по всяко време на годината и особено през сезона на висока слънчева активност.
2. Хидратация
Потърсете най-хидратиращите съставки в продуктите си за грижа за кожата – хиалуронова киселина и глицерин., които спомагат за задържането на влагата, правят кожата по-еластична и изглаждат фините бръчки.
3. Правилна грижа
Има и важни съставки, които трябва да присъстват в козметиката за предотвратяване или премахване на бръчки.
Обърнете внимание на следното:
Ретиноиди: производните на витамин А като ретинол и ретиноиди увеличават производството на колаген и еластин.
Антиоксиданти: Витамин С, кохинон, ресвератрол, зелен чай и витамин Е неутрализират свободните радикали, предотвратявайки увреждането на клетките и ДНК.
Пептиди: Това са протеинови молекули, които сигнализират на тялото да произвежда повече колаген, което е важно за младата кожа.
4. Салонни процедури
Отличен начин за лечение и предотвратяване на бръчки са процедурите в салона, които стимулират производството на колаген и еластин.
