Чаят от лайка има много полезни свойства: от борбата срещу безсъние, успокояване, до регулиране нивата на кръвната захар.
Мнозина знаят, че билкови чайове имат лечебни свойства. Но когато става въпрос за лайка, трябва да подчертаем, че това е една от най-полезните билки.
Петте най-големи ползи от редовния прием на чай от лайка:
Премахва стреса. Тревожността е истински бич на съвременното общество. Чаят от лайка помага при симптоми на безпокойство, действа като успокоително, когато сте стресирани. В този случай, можете да варите билката или да я приемате под формата на капсули.
Бори се с безсънието. Лайката е страхотна билка, която ще ви помогне да спите спокойно. Тя засяга рецептори в мозъка, които ви успокояват и се бори с безсънието. Проучвания показват, че тези, които пият чай от лайка всяка вечер в продължение на две седмици, ще подобрят качеството на съня си.
Помага при болки в корема. Една чаша чай от лайка може да подобри състоянието ви, когато имате болки в стомаха, менструални спазми, раздразнителен чревен синдром, разстройство на стомаха и подуване на корема.
