Всички сме чували израза, че всички сме това, което ядем и той е доста верен. Сигурни сме, че всички знаят какво е чувството, когато ядем определена храна, на следващия ден да се чувстваме подпухнали, а други храни, ни карат да се чувстваме свежи и сити.
Тази лесна пица с тиквички и сирена, ще ви остави очаровани
В крайна сметка се оказва, че има зеленчук, който така може да върши чудеса и е добре познат и любим в българската кухня.
Той може да намали целулита и да се пребори с подпухналостта, според Светлана Малиновская, ръководителят в отдела за рехабилитационно лечение на Видновската регионална клинична болница на Министерството на здравеопазването.
Според нея тиквичките са мултивитаминен зеленчук и неговата редовна консумация може да помогне отърваването от целулита и отпускането на кожата, защото са богати на мощен антиоксидант - токоферол. Той спомага ускоряването на обновяването на клетките и забавянето процеса на стареенето.
Те чудесно биха се справили и с проблемите с подпухналостта.
Пастет от тиквички – кой да предположи, че съществува такава вкусотия
Убедена е, че яденето му ще подобри храносмилането заради фибрите.
Също са много богати на микроелементи, като например витамини от група В, аскорбинова и никотинова киселина, желязо, цинк и много други.
