Според статистиката 98% от жителите на Земята биха искали да променят нещо във външния си вид. Има и такива, които са недоволни от дължината на пръстите си. Възможно ли е да се удължат пръстите на ръцете и как да го направим, четете в материала.
Дълги, елегантни пръсти биха искали да имат много. Щастливите притежатели на красиви ръце са музиканти. Именно при хората, които се занимават със свирене на пиано или на роял, пръстите винаги са дълги и тънки. Но не всички от тях са родени с перфектни ръце, което означава, че все още е възможно да се коригират природните дадености.
Пукането на пръстите на ръцете е признак на нещо тревожно: Ето какво разкриват експертите
Как да направим пръстите си по-дълги и по-тънки?
1. Можете да бродирате и да плетете. Дори работата на клавиатурата може да помогне.
2. Масажът има голям ефект върху дължината на пръстите. Процедурата е проста и няма да изисква много усилия:
- Масажирайте всеки пръст поотделно, като започнете от върховете и завършите в основата.
- Извършвайте усукващи движения.
- От страната на дланта натиснете върху ставите.
Как да удължите пръстите у дома: упражнения
Можете да удължите пръстите си с помощта на прости упражнения. Какво трябва да правите, за да направите пръстите си дълги? Съществува цял комплекс от упражнения за пръсти. Той е разделен на три блока: разтягане, гъвкавост и укрепване.
Комплекс за разтягане
1. Вземете последователно всеки пръст за основата и разтегнете за 15 секунди, направете 20 подхода на пръст.
2. С въртеливи движения масажирайте пръстите 10 пъти в едната посока и 10 пъти в другата.
3. Леко размърдайте всеки пръст, повторете 20 пъти.
4. Правете наклони с пръстите - 30 пъти.
5. Упражнения за сгъване - 40 подхода.
6. Поставете книга в средата на масата. Ръцете да са върху масата. Палецът трябва да премине през ръба, а останалите да се опитат да достигнат книгата. Изпълнете 5 повторения.
Всеки пръст на ръката има своето значение за характера на човека
Комплекс от упражнения за гъвкавост
1. Поставете двете ръце на масата и започнете да повдигате пръстите един по един. Основното е, че трябва да се повдигне само един пръст, а останалите да останат плътно притиснати към масата.
2. Съберете двете си длани и натиснете една по една друга. По този начин омесваме цялата длан.
3. Разточете между пръстите топка с малък размер. Имайте предвид, че е строго забранено да си помагате с другата ръка.
Комплекс от упражнения за укрепване на пръстите и ръцете
1. Стиснете юмрука си 40 пъти;
2. Падайте върху вертикална повърхност и се подпирайте на ръцете си;
3. Изтласкване с акцент върху пръстите на ръцете.
Как да придадете дължина на пръстите си визуално?
За тези, които нямат търпение и време да се упражняват, можете да направите пръстите си визуално по-дълги с помощта на дизайн на ноктите.
- Отгледайте ноктите си и им придайте полукръгла форма. Квадратната и тъпа форма на ноктите, напротив, намалява пръстите.
- За рисуването изберете светли пастелни цветове.
- Носете тънки, елегантни бижута върху пръстите си.
