Всички икономисти по света говорят за повишаване на цените заради задаваща се инфлация и това, което можем да направим е да помислим как да пестим пари. Добрата новина е, че можете да правите това като започнете да живеете по-здравословно. Нека видим как можем да променим навиците си като живеем с по-голяма грижа за себе си и вредим на организма си по-малко.
Още: С какво сирене обикновено се прави чийзкейк
Още: Кой българин попада в затвора заради едни кавички?
1) Намалете алкохола и цигарите
Според НСИ средно на месец българинът дава 65 лева за алкохол и цигари. Сигурни сме, че при някои хора тази сума в абсолютна стойност е нагоре, а при други - надолу. Ако спрете или намалите консумацията наполовина на алкохол и цигари, то вие ще се предпазите от множество вредни болести, които могат да ви застигнат. Разбира се, двете най-явни са най-неприятни - цироза на черния дроб или рак на белите дробове. Защо не живеете по-дълго и не спестите малко пари докато го правите?
2) Спрете да пиете безалкохолни
Още: Пълно лунно затъмнение: 5 неща, които може да променят всичко – ще рискувате ли?
Още: Тези 4 зодии ще получат втори шанс в периода 14 март - 7 април 2025
За жалост няма точна калкулация колко пари даваме за газирани и енергийни напитки. Цялата тази захар и химия не е добра за нашия организъм. От друга страна не струва никак малко. Можете да засечете колко пари давате на месец за безалкохолни и просто да ги давате за плодове, от които да си правите фрешове. Те пак ще отиват за това да се освежите, но вече ще бъде с нещо здравословно. А ако може да ги пестите би било перфектно!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кой голям град е бил под съвместно българо-гръцко управление
Още: Днес е първото лунно затъмнение за годината: Какво ви очаква?
3) Спрете да ядете junk food
Така нареченият junk food е описателно за всички бургери, дюнери и други неща, които вземате от заведения за бързо хранене. Може да спрете тази лоша практика и така да си гарантирате, че рискът от инфаркт и други заболявания, които са следствие на висок холестерол ще намалее. Знаем, че вредните храни са вкусни, но направете усилие поне да ги намалите.
Ако спазвате тези три препоръки не само ще спестите пари, но ще добавите и години към живота си.
Още: Как чубрицата ни помага при високо кръвно?
Още: Кои са най-добрите прически за чуплива коса?
