Известно е, че някои навици като пушенето и преяждането са вредни. Има обаче и други, които са по-малко очевидни, изглеждат безобидни и дори минават за полезни.
Още: Лекар: Кои симптоми подсказват за сериозно преяждане?
Още: Тези сладки с овесени ядки и банан се превръщат в истински хит
Да потискате кихавиците
Когато затваряме устата и притискаме носа си, за да не кихнем, вътречерепното налягане значително се увеличава. Притокът на кръв към мозъка се нарушава, кръвоносните съдове и нервната тъкан се компресират. Това може да доведе до главоболие, увреждане на съдовете и дори проблеми със слуха.
Да използвате некачествен парфюм
Парфюмите често се правят от синтетични вещества, тъй като те произвеждат по-силни аромати и са по-евтини от естествените масла. Някои от тези вещества могат да причинят замайване, гадене и сънливост. Също така дразнят очите, гърлото и кожата. По-добре е да замените парфюмите с натурални етерични масла или да ги прилагате само в проветриви помещения.
Още: Чували ли сте за тигровите ядки и техните прекрасни ползи
Още: Ползите от ходенето бос и защо е важно да го практикуваме
