Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа
14:25 вт  21 ян 2025

Тези 6 продукта пречистват и възстановяват организма

28 декември 2021, 13:53 часа

Те са достъпни, винаги са под ръка, но най-добре възстановяват органите, подобряват функциите им, връщат силите, изразходвани по време на празници, на работа или след болест.

Още: За кои противопоказания трябва да внимаваме при пиене на чай от риган?

Още: Какво най-често се подарява на Бабинден?

Водата – основа на основите

Водата заема първото място в списъка с продуктите, които възстановяват организма. Започвайте всеки ден с една чаша вода, дори да не можете сутрин без кафе. В началото вода, след половин час – кафе или закуска. След още един час и половина – отново една чаша чиста негазирана вода. Тя регулира моториката на червата, благодарение на което организмът ще започне бързо да се избавя от баластните вещества и токсините.

Киселомлечните продукти поправят храносмилането

Още: За 1 кг кайма: Ето какви подправки са необходими

Още: Какво задължително има на трапезата за Бабинден?

Те зареждат организма с лесни за усвояване белтъчини, активни вещества като групата витамини В – холин, бетакаротин, калий, калций, фосфор, магнезий. Киселомлечните продукти въпреки ниската си калоричност насищат и намаляват влечението към мазнини и сладко.

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Надежда Георгиева
Надежда Георгиева Отговорен редактор
Новините днес
Failed to fetch
Failed to fetch
Failed to fetch