Прочистването и освежаването на тялото, е важна част от поддържането на цялостното му здраве.
Крепки здраве и имунитет, с тази напитка от канела и риган!
Намираме най-различни начини да го прави, но понякога те са свързани с много лишения и търпение, за което нямаме време.
С тази напитка обаче, това ще бъде максимално улеснено и също толкова ефективно.
Какво ви трябва за нея?
2 краставици
2 зелени ябълки
джинджифил
2 лимона (може и лайм)
2 чаши с бейби спанак
3-4 чаши с вода
Как да приготвим?
Измийте ябълките и краставиците и ги нарежете, а след това обелете джинджифила и него нарежете също на малки парченца.
Изстискайте лимоновия сок, сложете всичко в блендер (или пасатор), залейте вода и разбийте до гладкост. На финала сложете и лимоновия сок и сте готови с напитката.
Разбъркайте я и я пийте сутрин преди закуска и вечер преди лягане в продължение на 10 дни и можете да съхранявате приготвеното количество до 2 дни.
Тази напитка с черен пипер ще промени много фигурата ви!
За какво помага?
- Подсилва имунитета
- Спомага храносмилането
- Нормализира кръвната захар
- Прочиства организма
- Намаля кръвното и холестерола
- Подобрява вида на кожата
- Поддържа здравето на сърцето
