Консумирайки стафиди, вие елиминирате свободните радикали. Стафидите са богати на антиоксиданти и подобряват функцията на черния дроб и бъбреците.
Също защитават кожните клетки от вреди като продължително излагане на слънце, прекомерно замърсяване и т.н.
Вкусна домашна баница с ябълки и стафиди
Благодарение на стафидите вие може да се радвате не само на красива и млада кожа, но и на здрава коса, която се нуждае от желязо, което може да си набавите именно от стафидите. То е важен елемент и в процеса на кръвообращението, което от своя страна е важно за здравето на косата.
Още: Защо НЕ трябва да убивате паяци?
Още: Стихотворение на деня, 23 януари, от Елисавета Багряна
Тези, които са застрашени от анемия или вече я имат, също е добре да хапват повече стафиди, защото в тях се съдържа много повече желязо, отколкото в други плодове и зеленчуци
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Номерът на жилището ви определя енергията в дома и семейството ви
Още: Какъв църковен празник е на 23 януари - традиции и обичаи
Стафидите са богат и на калий, който намалява натрия в организма, а той е една от най-честите причини за появата на високото кръвно налягане. Освен, че трябва да ограничите приема на натрий, хапвайте повече стафиди, които действат като естествен лек.
Ако потопите стафидите в това, те НИКОГА няма да потънат в сладкиша
Друга не по-малко важна полза за здравето, която носят стафидите е тази за костите, защото съдържат и големи количества калций, а той е важен за поддържането на здрави кости.
Още: За какво се използва екстрактът от смокинови листа
Още: Какво крие вашата четка за коса: Невидимата заплаха, за която трихолозите предупреждават
