За да спестите пари от зъболекари, е важно да се грижите правилно за устната си кухина. Лайфхак с тази напитка ще ви помогне да се отървете от досадната плака върху емайла.
Скорошно проучване за популярна вода за уста прави вълни. В края на краищата, както установиха учените, ако използвате редовно определени води за уста, можете да увеличите риска от рак, ендометриоза и заболяване на венците.
Учени от Университета на Западна Шотландия решиха да потърсят по-безопасна алтернатива. Оказа се, че зеленчуковите сокове са много полезни за здрави зъби и венци, а също така са полезни за тези, които се борят с лошия дъх.
Кои билки ще Ви помогнат при възпалени венци?
Според изследователите всичко е заради нитратите.
Една от основните причини за проблеми с венците и зъбите е плаката, която се образува върху емайла поради недостатъчна орална хигиена. Често използваме антисептични течности за изплакване, но те могат да премахнат както добрите, така и лошите бактерии.
А нитратите в устата се превръщат в азотен оксид. Тази реакция помага да се предотврати свръхрастежа на вредни бактерии и намалява киселинността в устата. В допълнение, такива изплаквания ще помогнат за решаването на проблема с неприятната миризма.
Пиенето на сок от маруля в продължение на две седмици намалява възпалението и повишава нивата на полезни бактерии при пациенти със заболяване на венците.
Можете просто да ядете повече зеленчуци или можете да направите сок и да го използвате като изплакване. Особено много нитрати има в цвеклото, спанака, зелето, марулята.
Как содата е перфектното решение за възпалени венци?
Тези храни са вредни за вашите зъби
Популярно е мнението, че основната причина за кариеса е изобилието от сладкиши в менюто. Но всъщност не само захарта може да навреди на усмивката ви.
Например, чипсът също е вреден за вашия емайл. Работата е там, че закуската съдържа много нишесте, което полепва по зъбите и се превръща в истински магнит за бактериите.
Освен това, напълно здравословните цитрусови плодове също могат да увредят зъбите ви. Аскорбиновата киселина в лимона, портокала и грейпфрута може да разяде емайла.
През лятото напитките с кубчета лед могат да бъдат истинско спасение от горещините. Дъвченето на твърди кубчета обаче може да бъде много опасно.
Картофите във всякаква форма, дори и варени, също съдържат много нишесте.
Всякакви алкохолни напитки са вредни за зъбите.
Богати на бързи въглехидрати са различни пайове и хлебчета. Дъвчейки хляб, ние щедро покриваме повърхността на зъбите си с тънък лепкав филм от въглехидрати, върху чиято повърхност активно се развиват микроби.
Между другото
За правилното миене на зъбите е много важно да изберете правилната паста за зъби. Изборът в магазина отдавна е невероятен: има по нещо за всеки вкус, цвят и бюджет.
