Идва период, когато и най-интересната връзка стига своя застой. Това може да бъде предизвикано не само от изчерпване на заниманията и фазата на „медения месец“ помежду ви, а и от хормонален дисбаланс, ниски нива на либидо и липсата на някои важни витамини, които да потискат желанието на партньора ви.
Ето някои домашни средства, които лесно могат да проработят за вас и половинката ви.
Как да върнеш тръпката в секса при дълга връзка
Витамин Д
Витамин Д отговаря за синтеза на хормони и тестостерон при мъжете. Той е мастноразтворим и се набавя както от храната и добавките, така и от прякото излагане на слънце. Препоръчителната му консумация е около 2500IU – 4000IU дневно. Подпомага справянето с нивата на стрес и потиснатост.
Джинджифил
Използван в народната медицина, джинджифилът е известен със своите антибактериални и противогъбични свойства. При мъжете с проблем с тестостерона е открито, че може да повиши неговите нива и да влияе на желанието.
Черен шоколад и вино! Сладкото удоволствие, което ще стане ваш приятел в спалнята.
Черният шоколад е полезен не само като антиоксидант за тялото, но и като афродизиак. Лекото съдържание на захари, кофеин и фенилетиламин и серотонин са истинска бомба за мозъка и карат кръвта в тялото да кипне.
Около две чашки червено вино пък доказано отпускат и прибавят настроение. Виното е един от най-безвредните алкохоли, благодарение на ферментацията на червените плодове, то съдържа ресвератол, който е антиоксидант и подобрява сърдечната дейност.
Да върнем тръпката във връзката ни с три лесни стъпки
Овесените ядки
Ако се чудите каква закуска да направите на партньора си – забравете за палачинките. Овесените ядки съдържат бета-глюкан, който намаля нивата на холестерола и улеснява придвижването на кръвта по съдовете. Не само е здравословно, но и ще подобри жизнената функция на организма.
