Везни
Още: Направете това на празника утре, за да привлечете щастие и късмет
Още: 24 април 2025: Какъв църковен празник е утре, традиции и обичаи
Уравновесени, балансирани и спокойни в живота, те става несигурни по време на диета. Колебаят се дали са избрали правилната и имат навика да я сменят през ден-два. Това не позволява да имат резултати от диетата, което още веднъж ги убеждава, че не е за тях режимът за отслабване. За да се вталят, Везните имат нужда от квалифицирана помощ –диетолог, треньор, който да мисли и взима решения вместо тях, както и да съставя менюто им, което те просто да следват.
Скорпион
Скорпионите нямат цел, която да не могат да постигнат. Упорити, склонни на крайности, те могат да ядат само салата с месеци, докато съвсем не се стопят. Веднъж доказали на себе си, че могат да станат фини, може отново да посегнат към кофата с шоколад и да върнат старото си тегло. За Скорпиона по-важно е да докаже сам на себе си, че може, да се предизвика, да се самопобеди. За да има траен резултат от режима, при Скорпиона следва да не е режим с определена продължителност, а начин на хранене за цял живот. Добре е да се приучи да хапва по-малки количества полезна храна и да чете етикетите. Изборът на вкусна, но нискокалорична храна, с която да замести любимите си сладки лакомства, е първа крачка към мечтаната талия.
Още: Изхвърлете ги от дома си: Тези цветя привличат скръб и самота
Още: Талисман за къщата: Внесете тези растения в дома си и ще го напълните с късмет и изобилие
Видът или броят на калориите е важното за отслабването
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Селото пълно с духове, в което властите забраниха да се влиза след залез слънце
Стрелец
Стрелците са безкрайно мързеливи за фитнес и безкрайно скарани с тема спорт. Те пълнеят най-вече в долната част на тялото – ханш и бедра, което налага да съчетаят диета с движение, за да има резултат. В противен случай Стрелецът се вталява прекомерно в горната част на тялото, но не съумява да се освободи от широкия ханш. За да се движи, Стрелецът трябва да има цел – нещо, в което да стреля. Ако си постави за цел да изкачи планински връх, това ще го накара да тренира здраво. От нас идеята и посоката – от вас остава да си намерите целта и да се захващате.
Козирог
Още: Кой е причинил смъртта на Ахил?
Още: Колко време трябва да се варят агнешките дреболии?
Козирозите не обичат да се изпотяват, поради което недолюбват спорта, но това съвсем не ги прави мързеливи. Дълги разходки, плуване, фитнес във вода и всичко, от което не лепнат, е идеален избор за тях, за да се движат повече. В дневното меню следва да бъдат ограничени бързите въглехидрати и храните с висок гликемичен индекс. Трябва да заложат на зеленчуци и протеини, за да отслабнат.
7 съвета за отслабване, ако диетите не помагат вече
Водолей
Водолеите са своенравни, самостоятелни, предпочитащи собствената си компания. Нуждаят се от режим, съобразен изцяло само с техния ритъм и навици, съдържащ храните, които обичат, както и от спорт, който да практикуват сами – йога вкъщи, последвана от голяма салата със зеленчуци по избор. Идеалният им път към целта – стройна и стегната фигура и добро здраве.
Риби
Рибите са галеници на съдбата по отношение на фигурата. Те отслабват лесно и по-трудно напълняват. За тях е достатъчно да вървят повече пеша и да заменят полуфабрикатите с прясна и свежа храна, зеленчуци, плодове, месо и риба, за да свалят излишните килограми бързо и сигурно.
