Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Няколко минути с котка или куче убиват стреса

19 юли 2019, 08:51 часа

Дори 10 минути общуване с котки и кучета дневно може значително да намали нивото на стрес - хормона при човека, според проучване на студенти, публикувано миналия месец.

Още: Знаете ли как се приспива Коледна звезда?

Още: Гулията ни носи тези 7 невероятни ползи - ето кои са те

Изследване, проведено сред 294 студенти от група учени във Вашингтонския държавен университет, показа положителното въздействие на взаимодействието с домашни любимци. Резултатите са публикувани списание „AERA Open” през юни, информира Би Би Си.

Изследването е първото, което демонстрира намаляване на нивото на кортизол, хормон на стреса, по време на реална интервенция, а не в лабораторни условия.

Участниците в проучването бяха разделени на случаен принцип в четири групи. Първата група е имала практически взаимодействия с котки и кучета в малки групи в продължение на 10 минути - ласки, игра или само прекарване в компанията на домашните любимци. Втората група е наблюдавала другите да взаимодействат с животните, докато чака на опашката за своя ред.

Още: Каква е причината да не се раздига масата на Бъдни вечер?

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Третата група наблюдава слайдшоу на същите животни, достъпно по време на интервенцията, докато четвъртата група само е „чакала”, без да участва или наблюдава останалите, предаде БГНЕС.

В рамките на проучването изследователите са събрали няколко проби от кортизол на слюнката от всеки участник през деня, започвайки от сутринта, когато се събудят и след това след взаимодействието с животните, за да измерят нивото на стресовия хормон.

Изследователите са открили, че тези, които се занимават с котките и кучетата са имали значително по-ниски нива на кортизол след 10-минутно взаимодействие.

"Само 10 минути могат да окажат значително въздействие", заяви Патриша Пендри, доцент от отдел "Човешко развитие" на Вашингтонския университет.

Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?

Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин

"Студентите в нашето проучване, които са взаимодействали пряко с котки и кучета, са имали значително намаляване на кортизола, който е основен стрес хормон," каза тя.

Следващата стъпка в проучването на екипа на Пендри е да проведе и осъществи наблюдение след четири седмична програма за превенция на стреса, подпомагана от животни.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Евгения Чаушева
Евгения Чаушева Отговорен редактор
Новините днес