С настъпването на студените месеци от годината, кашлицата, настинката и болките в гърлото са реално надвиснала опасност.
Има няколко ефикасни природни средства срещу леки форми на възпалено гърло. Те са някои топли или студени напитки, с които можем да разпръснем слузта, да облекчим болката и да получим успокояващ и омекотяващ ефект. Представяме ви по-долу пет рецепти за грижа за гърлото и борба с вирусите.
Още: Какво се случва с тялото, когато ядете твърде много чесън
Вода с мед
За незабавно облекчение и бързо възстановяване от възпалено гърло ви препоръчваме да приготвяте и консумирате чаша топла вода с лимонов сок и мед два-три пъти на ден.
Рецепта, толкова проста, колкото и ефективна, от която можете да се възползвате от ценностите на лимона и меда като множество антиоксиданти, витамин С и в същото време да се възползвате от техните антибактериални и антимикробни свойства.
Лайка
Лайката е растение, известно от древността със своите успокояващи, антибактериални и противовъзпалителни свойства. Гарантира омекотяващ и успокояващ ефект, като моментално облекчава гърлото.
Чай от джинджифил
Джинджифилът е корен с безкрайни полезни и лечебни свойства: той подпомага храносмилането, стимулира и подобрява сърдечната циркулация, е много мощен противовъзпалителен и антиоксидант и има антибиотичен ефект.
Как да го използваме при болки в гърлото? За да се възползвате от полезните ефекти и да осигурите незабавно облекчение при болки в гърлото, всичко, което трябва да направите, е да оставите 20 грама обелени корени да се варят във вода за 10 минути. Чаят се пие горещ, за предпочитане два пъти на ден и е полезен срещу кашлица, настинки и сезонни заболявания.
Изцеден портокалов сок
Портокаловият сок е истинско лекарство за здраве. Една чаша сутрин или следобед ви дава много витамин С, който от една страна поддържа и защитава имунната система, а от друга действа като естествено противовъзпалително средство, идеално за лечение на малки и досадни инфекции.
Ябълков оцет и мед
Ябълковият оцет е много ефикасно средство за лечение на болки в гърлото. Има антибактериално действие и предотвратява разпространението на микроби в устата и гърлото.
Още: Естествени средства за справяне с есенното главоболие
За да се възползвате максимално от полезните свойства на оцета, е достатъчно да разтворите една супена лъжица от него в чаша гореща (но не вряща) вода и да добавите една супена лъжица мед за подслаждане. Препоръчва се и гаргара със същия разтвор веднъж или два пъти на ден: по този начин можете да облекчите болката и да "дезинфекцирате" гърлото.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със спциалист.
