Списък с продукти:
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
8 яйца
240 мл. мляко
150 гр. спанак
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
10 гр. краве масло за намазване на формата
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Още: Знаете ли кой е "измислил" Дядо Коледа?
Още: 23 декември - какъв църковен празник е утре, традиции и обичаи
Разбийте яйцата в купа и добавете малко сол, после налейте млякото и отново разбийте.
Сега отстранете грубите стъбла от спанака и го измийте добре под течаща вода, като после го подсушите и го нарежете на ситно.
Добавете го в купата с яйчената смес, разбъркайте хубаво и сложете още малко сол и черен пипер на вкус.
С тази закуска за 5 минути, всяка сутрин ще ви е лесно и вкусно
Намажете с масло формата за печене, изсипете готовата смес вътре и сложете да се пече в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 15 минути.
Да ви е сладко!
