Закуската е най-важното хранене за деня и всички сме се убедили в това през годините. Тя ни дава енергия за едно добро начало на работния ден и ни помага да се чувстваме по-добре.
Защо е важно да ядете яйца и масло за закуска
Много често обаче заради липсата на време сутрин, ние пропускаме и го превръщаме във вреден навик.
С тази супер бърза и полезна закуска обаче, можете да промените това и да направите деня си по-хубав и по-здравословен.
Сложете тигана на котлона и сложете малко масло в него, за да се разтопи. След това сложете в него настърган кашкавал, за да се разпредели равномерно, а върху него чуквате две яйца, малко лук, сирене, маслини и нарязани на половинки или на филийки чери домати. Разбира се можете да добавите и предпочитан колбас и подправки по желание.
Тази евтина закуска сваля кръвната захар за минути
Захлупвате тигана и чакате 2-3 минути. Закуската ви е готова!
Да ви е сладко!
