Възползвайте се от ползите на това растение
Добавете този еликсир към рутината си
Живовляк е нискорастящо многогодишно растение, разпространено главно в Европа и Азия. Много хора го смятат за прост плевел, но всъщност той е една от най-добрите лечебни билки в света. От френски думата „plantain” означава „ходило на крака“. Името се свързва с плоските листа на растението.
Още: Защо се препоръчва чай от живовляк за проблеми със стомаха
От векове те са използвани за лечение на ужилвания, порязвания, болки в краката и заболявания на очите, езика и устата. Живовлякът също е изключително хранителен, богат е на калций и витамини А, С и К. Пресните листа могат да се консумират сурови, а по-старите да се приготвят като варива.
Полезни свойства на живовляка
1. Облекчаване на респираторни инфекции
Помага за намаляване на слузната секреция в дихателните пътища, което го прави полезен срещу настинки, синузити, белодробни и бронхиални алергични състояния като сенна хрема и астма. Тъй като билката има и антисептични свойства, тя може да се използва като лек при възпалено гърло, тонзилит и кашлица.
Още: Как чаят от живовляк помага за работата на белите дробове
Има и отхрачващо, охлаждащо и обезболяващо действие. За лек срещу кашлица и настинка пийте много чай от живовляк. А при болки в гърлото обикновено се прави гаргара с охладен чай или с няколко капки тинктура в чаша вода.
2. За добро чревно здраве
Живовлякът се счита за полезен като лечение на диария, гастрит, колит и други храносмилателни заболявания поради своите стягащи свойства. Полезен е и като лек при стомашни и чревни инфекции, както и при инфекции на пикочните пътища.
Тъй като билката има спазмолитично и успокояващо действие, може да намали дразненето и спазмите по отношение на коликите при бебета и малки деца. Семената могат да се използват като слабително средство.
Още: Как се приготвя мехлем от живовляк
Използвайте една или две чаени лъжички от семената, напоени с две чаши филтрирана вода.
3. При проблеми в устната кухина
Хладкият чай от живовляк може да се използва като вода за уста при лечение на язви. Можете да дъвчете пресен лист от живовляк, за да освободите соковете и да третирате раничките.
Кървенето на венците е друго състояние, което също ще се повлияе добре от водата за уста от живовляк. Стягащите му свойства спират кървенето, докато противовъзпалителните намаляват подуването.
4. Как да си приготвите чай от живовляк?
Необходими са ви:
- 1 чаша пресни листа от живовляк
- 2 чаши вода
- тенджерка с капак
Начин на приготвяне:
Измийте добре листата и ги сложете в тенджерката с капак.
Кипнете водата отделно и залейте листата в тенджерката, покрийте с капака и ги оставете да изстинат напълно.
Прецедете чая и съхранявайте в хладилник до две седмици.
Можете да пиете 1-2 чаши от този чай на ден или да го използвате локално.
Ако предпочитате топъл чай от сушената билка, смесете ½ ч. л. сухи листа с чаша вода и кипнете на котлона. От този чай можете да консумирате до 3 пъти на ден.
