Лекар: Този чай успокоява дишането

04 ноември 2024, 14:16 часа

Чаят се нарежда сред най-здравословните напитки в света.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 23 април /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 23 април /валутен калкулатор/

Листата от мента са много полезни за храносмилането. Ако страдате от подобни проблеми, изпийте чаша чай от мента и храносмилането ще се подобри.

Още: Ново проучване разглежда влиянието на чая от кора на мандарина върху човешкото здраве

За добро храносмилане

Листата от мента са богати на антиоксиданти и фитонутриенти, които помагат на стомаха и подобряват храносмилането. През зимата ментовият чай е много хидратиращ за организма и предпазва от редица проблеми, произтичащи от дехидратация или инфаркт.

Още: 7 признака, които издават, че познавате някой от минал живот

Още: Топ 5 неща, които всеки трябва да направи до края на пролетта

Листата от мента естествено освежават устата, затова се препоръчват на много хора, които страдат от проблеми със зъбите, лош дъх, жълти зъби и др. Тези листа се борят с бактериите и възпаленията, така че се препоръчват срещу зъбни инфекции.

Ментолът в ментата отваря дихателните пътища и ги облекчава. Можете да добавите допълнителни листа към чая, които да отхапете и да се отървете от кашлицата и секретите.

Силният аромат, вкус и антиоксиданти в листата на мента правят тази напитка идеална срещу стреса.

Още: Как да спестите 30% гориво - тайната на опитните шофьори

Още: Кога е следващата голяма Задушница през 2025 година?

Подготовка

Залейте 5-6 листа мента с 250 милилитра вряща вода. След като заври, отстранете от котлона и покрийте съда с капак за 5-10 минути. Можете да го пиете топъл или студен, като по желание добавите мед.

Зелените листа са пълни с витамини C, D, E, но също и калций, фосфор и малки количества витамини от B комплекс, които укрепват имунитета и предпазват възпалението.

Екстрактите от мента се използват като балсам при различни кожни наранявания, поради незабавния успокояващ и изтръпващ ефект, който това растение оказва. Следователно, ментата помага срещу болка.

Още: Страдате от студени ръце и крака? Може да не е от времето: Ето кои болести го причиняват

Друг метод за извличане на ползите от екстракта от мента е използването му на пара за успокояване на нервите и тялото. Парата с аромат на мента облекчава гаденето и главоболието.

Ментата съдържа розмаринова киселина, която е мощен антиоксидант. Блокира алергенните вещества в организма и помага на хора с леки алергии, хрема и астма.

Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Цвета Господинова
Цвета Господинова Отговорен редактор
Новините днес