Не хапете и не облизвайте устните си
Това е вреден навик, който много от нас имат, но трябва да избягваме през зимата. Всеки стрес на повърхността на устните може да ги направи много по-уязвими към студа.
Домашен балсам за устни ще привлече всички погледи към вас
Ето защо избягвайте да овлажнявате устните си със слюнка и да ги облизвате твърде често, защото това благоприятства раждането на малки хронични възпаления, които от своя страна също могат да доведат до разрушаване на защитния филм на устните и появата на болезнени напуквания.
Не забравяйте да пиете течности
Сухи и болезнени през зимата, е плод на дехидратацията, която в комбинация с външния студ създава много болка и разраняване.
Дръжте хидратацията под контрол
Първо се уверете, че тялото ви като цяло е добре хидратирано. И макар през зимата жаждата да е много по-ниска, отколкото през горещото лято, не забравяйте да пиете редовно, поне 1,5 литра вода на ден.
Приемайте много билков чай и супи
Да приемаме много течности не е само пиенето на вода - през зимата, за да поддържате хидратацията на нормално ниво, можете също да си помогнете, като пиете много чай и хапвате топли и полезни супички.
Спрете да забравяте балсама за устни вкъщи
Да заложите на добрия балсам за устни за защита, е едно от най-удачните решения в ситуацията. На пазара имате голям избор, но в крайна сметка всичко се свежда до проба-грешка, докато не намерите най-добрия за вас.
Най-честите причини за напукани устни и как да ги предотвратим
Ограничете дълготрайните червила
Колкото и да се радваме на факта, че издържат цял ден без да се изтъркат, те изсушават устните. Освен това, за да бъдат премахнати, те изискват прекомерно триене, което също тормози горките ни измръзнали устни.
