Водата с куркума е средство, което може да помогне на тялото да се детоксикира. Ако усещате, че нездравословният начин на живот затруднява функционирането на организма ви, може би имате нужда от детоксикация.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 4 април /валутен калкулатор/
Това не означава просто да му дадете почивка, а и да го подкрепите с хранителни вещества, които вероятно не си набавяте чрез обичайната си диета. В случая на помощ идва куркумата.
Ето 5 невероятни ползи за здравето ни от добавянето на тази подправка към ежедневната диета:
1. Насърчава имунитета
Още: Стихотворение на деня, 4 април, от Пейо Яворов
Още: 3 зодии, които могат значително да увеличат парите си след 19 април 2025
Известно е, че куркуминът в куркумата повишава имунитета и неутрализира въздействието на свободните радикали, пише изданието food.ndtv.com. Липополизахаридът е вещество, съдържащо се в нея, което е известно със своите антибактериални и антивирусни свойства.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ръцете долу! Ще охраняват статуя, за да НЕ пипат гърдите ѝ
Още: Нумерологична прогноза според датата на раждане за 4 април 2025
2. Намалява болката
От древността индийците са смесвали щипка куркума с мляко, за да се справят с болките в ставите и да предотвратят риска от инфекции и грип. Противовъзпалителните свойства на куркумата помагат за излекуване на артритна болка и леко възпаление.
3. Подобрява здравето на кожата
Още: 4 април 2025: Какъв църковен празник е утре, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Най-популярни великденски цветя, които ще донесат пролетно настроение в дома ви
От незапомнени времена пастата от куркума е част от индийските ритуали за красотата на кожата.
Антиоксидантите, присъстващи в тази подправка, спомагат за неутрализиране на активността на свободните радикали ( те са отговорни за бързото стареене на кожата). Ежедневната консумация на вода с куркума може да помогне на кожата ви да стане по-сияйна, здрава и млада.
4. Подпомага загубата на тегло и храносмилането
Куркумата ускорява процесите на храносмилането. Известно е, че някои компоненти, съдържащи се в нея, стимулират жлъчния мехур да произвежда повече жлъчка, като по този начин храносмилателната система функционира по-ефективно. Тя също така може да намали симптомите на подуване на корема и газове.
Доброто храносмилане е ключът към постигането на оптимален метаболизъм и поддържане на здравословно тегло.
5. Насърчава здравето на черния дроб
Куркумата може да направи чудеса с черния дроб. Известно е, че тя увеличава производството на жизненоважни ензими, които са отговорни за детоксикацията на кръвта ни.
Как да си направим вода с куркума у дома:
1. Изсипете чаша вода в тенджера и я оставете да заври на котлона.
2. След това сложете в чашата една чаена лъжичка куркума и половин чаена лъжичка лимонов сок.
3. Залейте с топлата вода.
4. Ако желаете, може да добавите малко мед към напитката, за да я подсладите. Разбъркайте добре и консумирайте течността, след като изстине.
Ако консумирате водата с куркума редовно, много скоро ще забележите, че здравето и състоянието на кожата ви ще се подобрят.
Важно: Статията предоставя единствено обща информация. Тя по никакъв начин не може да замести квалифицираното медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист преди да направите промяна в диетата си, особено ако страдате от някакво заболяване.
