Авокадото е плод изключително богат на полезни хранителни вещества. Той съдържа витамини B, C и E, както и лутеин. Грижи се за добрите нива на холестерола и като полезна мазнина, действа като основен градивен елемент за хормоните.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Авокадото намира широко приложение не само в храненето за различни сладки и солени рецепти, а и в козметичната индустрия.
Какви са ползите за здравето от спирулината
Какво да правя с разваленото авокадо?
Авокадото не се слави с дълготрайния си живот. В един момент е твърдо и недоузряло, а в следващия вече е готово да мухляса. Но не се тревожи – приложение винаги ще се намери.
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Извади костилката и премахни кожата, отдели тъмните места, където е започнал да се разваля плодът, и го намачкай в купичка.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
За кожа:
Ако искаш да си направиш маска за лице – можеш да го използваш в суров вид на каша без да добавяш нищо. То ще хидратира кожата ти и ще я направи значително по-мека. През зимните месеци, ако страдаш от чувствителна и много суха кожа, капни няколко капки бадемово масло – това ще осигури допълнителна хидратация.
За коса:
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
Ако искаш да го използваш като маска за суха и изтощена коса, може да добавиш пожелание яйце и зехтин или кокосово масло, разбираш до получаването на хомогенна смес и престояваш с тях 15 мин. Косата ще е видимо по-мека и гладка.
Гуакамоле
Сокът от моркови - с какво е полезен?
Ако знаеш, че притежаваш голямо количество авокадо, което няма да използваш и рискува да се развали, забъркай си гуакамоле. С помощта на малко лимон, то ще издържи в хладилника повече, отколкото авокадото в суров вид извън него.
Ето и рецептата:
авокадо - 2 бр добре узряло
лайм - 1 бр.
червен лук - 1 глава със средна големина
домати - 1 бр. средно голям
чесън - 1 скилидка стар
малко магданоз за вкус
сол на вкус
черен пипер - 1 ч.л.
