Как да сбъднем мечтата си чрез визуализация?

Много хора искрено вярват, че някои мечти стават реалност. Китайците дори направо се стряскат от тази възможност, което стряскане е изразено в прочутата им пословица: „Внимавайте за какво си мечтаете - защото мечтите имат свойството да се сбъдват!“

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Но малцина знаят, че ако искат наистина мечтите им да се сбъднат (а кой не иска, даже предпазливите китайци!) трябва да мечтаят правилно. Това на пръв поглед звучи странно. Мечтата е нещо ефирно, почти недостижимо и неуловимо, тя се рее високо над нас, в някакви свои небеса, и не се подчинява на такива скучни неща като правила и закони. Но може да бъде поне визуализирана, тоест, да си я представим нагледно – а оттам до пълноценната й реализация е една ръка разстояние.

Главните принципи за визуализиране на желанията са прости и разбираеми. Те се основават върху принципите на човешката психология.

Какво представлява визуализацията на желанията?

Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025

Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?

Това е създаване във въображението на ярки картини на желаната реалност. За да насочите потока на въображението в правилната посока, е необходимо не просто да мечтаете за всичко по-малко, а да си поставите реални, конкретни цели. Не се ограничавайте само да мечтаете, а действайте, като правите стъпки към целта. Изживейте във въображението си онзи момент, в който заветната цел ще бъде постигната. Тези емоции са главниятт ключ към сбъдването на мечтите ви.

Начини за визуализиране на желанията

Можете да визуализирате желанието си по следния начин: закачете снимка на мечтата си на видно място (поставете я на скрийн-сейвъра на вашия смартфон или лаптоп). Концентрирайте се върху желанието си да я сбъднете. На обикновена офисна коркова основа фиксирайте снимки с изображения на желания от вашия личен списък. Това, което винаги е пред очите ви, има по-голяма вероятност рано или късно да стане реалност. Ето някои правила за визуализиране на желанията.

1. Формулирайте правилно. Фразата за желанието не трябва да съдържа думи с частица „не“. Тя трябва да бъде изградена възможно най-конкретно, без абстрактни формулировки. Например: „Да водя здравословен начин на живот в продължение на 1 година!“.

Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет

Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет

2. Превърнете мечтата си в конкретна цел. Тази цел трябва да е разбираема, измерима и ограничена във времето. Бъдете наясно с крайния резултат. Например, ако искате да посетите Лисабон, си представете как се разхождате по неговите улици и колко дружелюбни и красиви хора има наоколо. Потопете се напълно в процеса. Запомнете картината и усещанията така, че постоянно да се завръщате към нея в мислите си.

3. Не променяйте първоначалните данни. Изберете пътя за постигане на мечтата си. Направете някои планове, но се съсредоточете върху най-приятния. Човешкият мозък не се интересува дали събитията се случват в реалността или само във въображението. Той стимулира производството на невротрансмитери, които поддържат тялото и ума нащрек. С течение на времето в мозъка ви ще бъдат изградени нови невронни вериги, а те ще ви помогнат да се съсредоточите върху основното. Не се страхувайте от трудностите - представете си как ги преодолявате, приближавайки заветния момент. Най-важното: не се отказвайте никога от мечтите си!

Те, както казват китайците, имат свойството да се сбъдват...

---