Канелата е подправка с леко пикантен, но и сладък вкус. Тя е много подходяща за различни печива и десерти, но и за солени ястия с месо. Успешно подправя вкуса на различни смутита, шейкове, сосове, кремове и глазури. Незаменим приятел е на чая, но и на кафето. Но не само вкусът ѝ е превъзходен. Канелата има много полезни свойства, като това да стимулира метаболизма и да помогне на организма да разгражда въглехидратите. Това е страхотна добавка към диетата ви, ако се опитвате да отслабнете. Заради тези си свойства, тя е и добър приятел на контрола на кръвната захар.
Медът е друг познат продукт от природата, който има незаменими свойства. Комбинацията от мед и канела може да помогне за контрол на теглото и да подобри метаболитното ви състояние. Хубаво е преди да опитате този метод на отслабване – да се консултирате с лекар. Медът има естествени захари, които може да не са подходящи за вашето състояние.
Ако всеки ден ядете МЕД, с тялото ви ще се случи ето ТОВА!
Рецептата за отслабване от мед и канела отнема само няколко минути за приготвяне. Използвайте суров мед, който не е обработват и е най-натурален. Той има и най-много ползи за здравето. Също така винаги можете да си я приготвите и да си запазите от продукта за по-късно. Медът не се разваля и това е едно от хубавите му свойства.
За рецептата ще са ви нужни следните съставки:
- ½ чаена лъжичка канела
- 1 лъжичка мед
- 1 чаша вода
Начин на приготвяне:
Смесете канелата и меда в малка тенджерка, а след това добавете водата. Оставете сместа да заври. Прецедете течността през тензух или цедка. След това я разпределете на две в чаши вода. Едната чаша се консумира половин час преди закуска, а втората – половин час преди лягане.
Как най-лесно се разпознава качественият МЕД
Ползи от канелата
Както вече казахме, канелата има свойството да контролира кръвната захар, като забавя обменянето на въглехидратите и захарите, а това стабилизира нивата на глюкозата в кръвта. Този процес благоприятства отслабването, като по този начин не се складират мазнини в организма. Вместо това, насърчава се изгарянето на мазните депа, като се преобразуват в енергия.
Ползи от меда
Медът съдържа в себе си основно фруктоза и глюкоза. Въпреки това неговите съставки са за предпочитане през рафинираната захар, която съдържа предимно трапезна захар. Според проучване от 2011 медът насърчава загубата на теглото и изгарянето на мазнини. В същото време понижава и нивата на триглицеридите в кръвта.
Медът и канелата са полезна комбинация, която ще засили имунитета и устойчивостта на организма, а това е особено важно в сезона на гриповете и настинките.
