Бобови растения, цитрусови плодове, ябълки, храни, богати на омега-3. Перфектната кожа, благодарение на природните средства и без да се налага да се запасявате с промишлени продукти, се постига преди всичко на масата - знаейки, че дори определени рецепти, като тази с яйце, супена лъжица зехтин и една с акациев мед, могат да дадат изключителни резултати.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/
Има много продукти на пазара, някои от които са много скъпи, за да постигнете перфектна кожа. Кремове, които обещават чудотворни резултати, но които не винаги са необходими. В кухнята или в градината често можем да намерим съставки, които ни позволяват да приготвяме напълно естествени средства и почти безплатно да имаме кожа без несъвършенства, сияйна и здрава, с равномерен тен. Помислете само за тиква, домати, спанак, ябълки и много други храни.
Не ви трябва дерматолог, 7 начина да спрете сами остаряването на кожата
Първата стъпка в избора на най-добрите средства за нашата кожа е да я познаваме. Всеки от нас има свой собствен тип кожа, нека видим характеристиките на всеки:
Още: Стихотворение на деня, 2 април, от Дамян Дамянов
Още: Този човек се появява само в една глава от живота ви, но е ключов за останалите
Нормална кожа: това е, което всеки би искал, изглежда естествено, компактна и гладка. Сред най-подходящите природни продукти за поддържане на необходимата степен на хидратация са зехтинът, алое вера, метличина и лайка.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Дневна нумерологична прогноза според датата на раждане за 2 април 2025
Още: Жените го обожават, но мъжете го мразят: Този цвят червило ви състарява
Мазна кожа: изглежда лъскава и мазна на допир, затова трябва да се нормализира с помощта на балансиращи себуми, но не и с агресивни продукти. В природата за тази цел са много полезни розмарин, градински чай, конски кестен и репей.
Суха кожа: склонна е към напукване и опъване. Препоръчителните продукти трябва да са питателни, например пчелно млечице или натриев лактат.
Комбинирана кожа: това е най-често срещаният тип кожа, тя е мазна в Т-зоната (нос, чело и брадичка) и суха в останалите зони. Трудно е да се лекува, тъй като избраните продукти трябва да посредничат между хидратацията и контрола на излишния себум. За лечение на този тип кожа се препоръчват краставица, червени водорасли и лайка.
Още: 2 април 2025: Какъв църковен празник е утре
Още: Самопрограмиране - как да "излъжем" мозъка си и да сбъднем желанията си
Нечиста кожа: това е кожа, която се нуждае от много грижи, тъй като се характеризира с черни точки и пъпки, поради което трябва постоянно да се почиства.
8 тайни на красивата кожа, които дори дерматолозите няма да ви кажат
Перфектна кожа
Когато имате проблеми с кожата или когато като цяло целта е да получите кожа, която е красива на вид и на допир, не трябва да забравяме, че излекуването всъщност идва отвътре, затова е важно да се грижите за диетата си.
Приемът на правилното количество витамини е от съществено значение за постигането на тази цел. Ако не е възможно да ядете добри количества храни, богати на витамини, можете да използвате естествени хранителни добавки, които са извлечени от истински плодове и зеленчуци и помагат за балансиране на диетата.
Някои храни са по-полезни от други:
Зеленият чай е детоксикиращ и помага за предотвратяване на акне, а също така може да се използва върху лицето, за да овлажни кожата и да я направи тонизирана и сияйна.
Бобовите растения са богати на витамин B и подпомагат регенерацията на клетките.
Доматите, чушките и морковите имат антиоксидантни свойства и предотвратяват стареенето на кожата. Освен това наличието на бета-каратон намалява зачервяването в резултат на излагане на слънце.
