Кивито е един от най-полезните плодове заради високото съдържание на витамин С в него. Едно от последните проучвания в тази насока е проведено от американски учени. Те стигат до извода, че витамин С помага да отслабнете по-бързо. Освен това в този случай отслабването няма да е очевидно само в ханша, но и в областта на корема. Именно в тази част от тялото процесите на трансформация са най-трудни.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 5 януари /валутен калкулатор/
В областта на корема се натрупват висцеларни мазнини, чиято дейност е свързана с регулиране на работата на хормоните в тялото.
Ако в тази част от тялото се натрупват мазнини в излишък това може да доведе до неприятни последици за здравето – увеличава се рискът от сърдечно-съдови и онкологични заболявания, както и от възпалителни процеси.
Но консумацията на зеленчуци и плодове, богати на витамин С, ще помогне за справяне с проблема.
Още: Как се готви с царевично олио - ето какво трябва да знаем
Още: Как да приготвим цяло пиле със зеле на фурна
Един от най-ефективните природни продукти, насърчаващи отслабването, е кивито. Проучвания доказват, че консумацията на мъхестите плодове, богати на витамин С, значително увеличава скоростта на изгаряне на висцералните мазнини.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Родопчани знаят: Ето каква е тайната на най-вкусния пататник
Колко киви трябва да ядем всеки ден?
Изследователите стигат до извода, че за да постигнете желания ефект, трябва да ядете поне две кивита дневно в продължение на три месеца.
След 12-седмично наблюдение на участниците в експеримента, учените констатират повишение на плазмените нива на витамин С. Освен това те наблюдават и намаляване не само на диастоличното и систоличното кръвно налягане, но и на обиколката на талията.
Още: Голям църковен празник иде утре, 5 януари, спазват се редица традиции и обичаи
Още: Какво се прави на Ивановден за късмет
Изследователите отбелязват също, че зеленият плод съдържа ензима актинидин, който е незаменим помощник в загубата на тегло. Той подобрява храносмилането, което означава, че излишните мазнини на практика няма да имат време да се отложат в областта на корема.
Според американски учени консумацията на храни с високо съдържание на витамин С може да окаже положителен ефект при хората със склонност към наднормено тегло.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с квалифициран специалист!
