Билковите растения могат да ни освежат, отпуснат и възстановят, а за щастие природата има огромно разнообразие, от което да избирате. След като намерите подходящия продукт за вас, е супер лесно (и много вкусно) да го внесете във вашия дом и кухня.
Мента
Всички сме запознати със събуждащия ментолов аромат. Има хиляди разновидности на мента, включващи ананасова мента, бананова мента и шоколадова мента, но какъвто и да е вторичният вкус, полезните качества на този фаворит в градината остават същите. Това е билка, която е прохладна и освежаваща, способна да облекчи храносмилателния дискомфорт.
Опитайте това: безалкохолно мохито. Ще ви трябва висока чаша, пълна с лед, шепа листа от мента, добре изстискан лайм и лъжичка мед, след което налейте газирана вода.
Тайната на анасона
Лайка
С красиви, подобни на маргаритка жълти цветя и деликатен флорален аромат, лайката е красиво градинско растение, както и дълбоко релаксираща билка. И благодарение на етеричните масла в нейния прашец, е известно, че успокоява. Това е фантастична билка, към която да се обърнете, ако трябва да се отпуснете преди лягане или да отделите малко време за изключване от средата на забързания ден.
Лимон и джинджифил
Лимонът и джинджифилът са жизнената двойка на силата на билковия свят. Технически и двете не са билки. Джинджифилът е естествено храносмилателно средство, докато лимонът е пълен с витамин С. Заедно те могат да помогнат за укрепване на имунната ви система, затоплят и облекчават простуда и грип.
Как броколите могат да подобрят здравето
Роза
Розата има солидна репутация. Името и е упоменато в сонети, ключова съставка в любовните отвари и се поднася на нашите партньори като символ на нашата преданост. Нейните билкови качества са също толкова мощни – превръща се в балсами, тинктури и масла в продължение на хиляди години, с обещание за изцеление на тялото и душата.
Розмарин
Ароматен, земен и с нотка на бор, розмаринът е предпочитана билка в кухнята. Но игловидните му листа имат способности, които се простират отвъд това да бъдат идеалният партньор на агнешкото. Етеричните масла на тази билка могат да помогнат за повдигане на настроението и облекчаване на тревожността и се използват от някои билкари за подобряване на кръвообращението и успокояване на главоболието. Също така отдавна се е смятал за символ на паметта.
