Изключително здравословна и бърза закуска!

Закуската не само е задължително хранене за началото на деня, но и е хубаво, когато е полезна И супер вкусна.

Още: 5 сънища, които предупреждават за опасност в реалния живот

Още: 3 зодии, които могат значително да увеличат парите си след 19 април 2025

Преди кафето и закуската: Това е най-добрата сутрешна напитка

Е, тази рецепта събира всички тези качества и освен това се приготвя много бързо и няма да губите време в бързане сутрин!

Продукти: 

Още: Само ЕДНА зодия ще победи демоните си този април

Още: Ръцете долу! Ще охраняват статуя, за да НЕ пипат гърдите ѝ

4 яйца

1 домат 

1 чушка

1 глава лук

Още: Как най-лесно се прави избелване на бяло пране?

Още: Как се гладят кожени дрехи - мисията е възможна!

1 скилидка чесън

черен пипер

сол 

зелени подправки

Приготвяне:

Нарежете на кубчета зеленчуците и на ситно чесъна и зелените подправки. След това запържете първо лука в олио, а после към него добавете и другите зеленчуци, докато омекнат и накрая посолете и сложете и малко черен пипер.

В сместа направете 4 дупки и във всяка счупете по едно яйце, като посолите.

Намалете котлона и пържете около 5 минути, докато втвърдите белтъците, а жълтъците останат по-течни. А ако не ги обичате течни, покрийте тигана и пържете така.

Супер полезна закуска с овесени ядки

Поръсете с подправки и сервирайте, като дори ако поискате, малко преди да е готов омлета, може да наръсите и с настърган кашкавал, който да се разтопи. 

Да ви е сладко!