Тези храни не носят полза на тялото ви, натоварват храносмилателната система и забавят неговата работа. Това води до затруднения в мозъчната дейност, разсеяност, главоболия и лесно претоварване.
Още: Голяма задушница: Никога НЕ правете това на гробището
Още: Голяма задушница: Молитвата, която всеки трябва да каже на този ден
Пушени меса
Пушените и сушени меса често са били подложени на химическа обработка и са силно осолени. Съдържат възпалителни за тялото съставки, които в дългосрочен план се оказват канцерогенни.
Четири напитки, които ще подобрят мозъчната ви дейност
Още: Какво не се прави на Задушница?
Още: Голяма задушница иде в събота, НЕ нарушавайте тези забрани
Захари
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кое е моето ангелско число – ето как да определим!
Още: Знаете ли как се разбиват белтъци на сняг само със захар
Бялата захар, тестените продукти и всички пакетирани лакомства със съдържание на палмови и растителни масла влияят възпалително на организма. Ако сте прекалявали със захарта, знаете, че започвате да чувствате тежест, замайване, а в някои случаи може да ви пребледнява пред очите. Това е така, защото те рязко вдигат нивата на кръвна захар, държат ги високи и рязко падат, което предизвиква глад за още.
Защо хората в Средиземноморието живеят младолики старини
Мазнини
Внимавайте с мазнините, които използвате за пържене. Кокосовото масло не става канцерогенно при висока температура, но други олиа могат да се окажат опасни. Набавяйте си мазнини от естествени и непреработени източници. Най-лесно можете да започнете като добавяте авокадо, зехтин и ядки към диетата си.
Алкохол
Алкохолът спира възможността на тялото да обработва въглехидратите за определен период от време. Сам по себе си той съдържа празни калории и голямо количество захари. Замъглява преценката и влияе на вестибуларния апарат.
