Ето кои са симптомите на дефицит на витамин С

25 август 2021, 13:36 часа

Постоянна умора

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 12 април /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 12 април /валутен калкулатор/

Намаляване на енергията и постоянното усещане за изтощение – това са признаци на недостиг на витамин С. Тъй като умората е симптом на повече заболявания, не забравяйте да проследите точно кога и колко често изпитвате периоди на прекомерна умора.

Груба, неравна кожа

Тъй като витамин С участва в производството на колаген, който е протеин на съединителната тъкан на кожата ни, дефицитът му може да развие състоянието на кожата, известно като кератоза.

Още: Стихотворение за Лазаровден от Петко Славейков

Още: Какво никога НЕ се прави на Лазаровден

Според изследванията, това се дължи на образуването на груба кожа поради натрупването на кератин в порите. Това се проявява за около 3-5 месеца, поради недостатъчна консумация на храни и витамини.

Червени петна по кожата

Кожата, около която има косми, съдържа кръвоносни съдове, които зареждат тази област с хранителни вещества. Поради липса на витамини, тези съдове са увредени, което води до появата на ярки червени петна по кожата.

РАЗБЕРЕТЕ КОИ СА ОСТАНАЛИТЕ ТУК!

Още: Петър Дънов: Ако мисълта за даден човек никога не изчезва от съзнанието ви, знайте, че той ви обича

Още: Каква е съдбата ви в любовта според датата ви на раждане

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Надежда Георгиева
Надежда Георгиева Отговорен редактор
Новините днес