За да сте продуктивни и щастливи, трябва да сте мотивирани всеки един ден. Така ще вършите работата си много по-добре, а щастието ще върви ръка за ръка с вас. Често се случва да губите мотивация заради прекалено много проблеми, с които трябва да се справите, нали?
Още: Как се празнува Коледа в Бразилия?
Още: Бъдни вечер 2024 - традиции, поверия и обичаи
Всъщност се е случвало на всеки, но определено през този период няма да се чувствате добре. Ние имаме идея как да се мотивирате всеки ден само с няколко думи, които трябва да си повтаряте.
Ето ги и тях:
1. Добре съм и ще се справя - дори проблемите ви да са големи, просто си кажете, че всичко ще бъде наред, че ще се справите. Това, разбира се, не означава, че трябва да подценявате проблемите си, но ако вярвате в себе си, ще се справите много по-лесно с тях. Ако постоянно си повтаряте, че решаването на проблемите ви е непосилна задача за вас, то още повече задълбавате проблемите си. Опитайте се да мислите позитивно, повтаряйте си всеки ден, че ще успеете да се преборите с всички трудности.
Още: Изненадайте любимия с най-невероятен мус от черен шоколад
Още: Ето какви са невероятните ползи от фастъченото масло
2. Аз мога да се справя - не забравяйте да добавите "аз" в изречението. Вие сте отговорни за живота си и всичко е във вашите ръце. Не се заблуждавайте, че вие не можете, а някой друг може да се справи. Много е важна вътрешната нагласа, трябва да вярвате, че можете да се преборите със всичко. Погледнете се в огледалото и се убедете, че притежавате вътрешната сила, за да се справите с проблемите си.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
3. Заслужавам го - защо пък да не заслужавате няколко часа посветени единствено и само на вас? Или пък да получите живота, за който винаги сте мечтали? Не е нужно постоянно да полагате усилия, за да се чувстват хората около вас добре. Отделете малко време за себе си, убедете себе си, че заслужавате нещо повече от това, което всъщност получавате. Внимавайте, защото може да се окаже, че сте изчерпали цялата си енергия за околните, а няма никой, който е оценил усилията ви.
4. И това ще мине - ако проблемите ви са ви обсебили, то със сигурност няма как да живеете пълноценно. Спрете за момент и подишайте, помислете над проблемите си и ще осъзнаете, че рано или късно ще се намери решение и на този проблем. Не позволявайте на негативните мисли да преобладават предимно в деня ви. Не заравяйте проблемите вътре в себе си, защото животът все пак продължава и нищо не е вечно.
5. Любов - и не говорим за любовта на околните към вас или вашата към околните, а любовта, която изпитвате към себе си. Тази дума наистина лекува и определено има силата да ви мотивира. Обичайте се такива, каквито сте. Преодолейте всичките си недостатъци. Вярвайте в себе си, вие можете да постигнете всичко, стига да сте сигурни в качествата си, а това ще се случи ако наистина обичате себе си и оценявате възможностите си.
Още: Гулията ни носи тези 7 невероятни ползи - ето кои са те
Още: Каква е причината да не се раздига масата на Бъдни вечер?
6. Можеш – колко често ви се е случвало да трябва да дадете съвет на приятел в труден момент. И винаги сте го мотивирали с най-милите думи, на които сте способни. Показали сте му вярата в него и възможностите му, както и щастието, че сте негов приятел. А правите ли това за себе си? Казвате ли на себе си нещата, които бихте казали на приятел? Ако не, то е време да започнете. Превърнете се в най-близкия си приятел и ще видите как живота ще ви даде всичко, за което сте мечтали.
