В този период от годината имунната система се нуждае от повече витамини и минерали. В тази статия ще научите едно от най-добрите природни средства за имунитет, затлъстяване и болки в ставите.
Още: Край на тежестта в стомаха: Чайове, които побеждават запека и подобряват храносмилането
Особеност на този лек е, че има само две съставки: канела и лимон. Комбинацията от тези две съставки осигурява защита срещу редица здравословни проблеми и не предизвиква странични ефекти.
Канела и лимон срещу болки в ставите
Пиенето на лимонов сок с канела е полезно за болки в ставите и възпаление. Витамин С в лимона помага за производството на колаген, важен протеин за ставите и костите. Антиоксидантите от друга страна се борят с възпалението. Канелата също е ефективна срещу възпаления.
Начин на приготвяне
За да приготвите лекарството, трябва да кипнете чаша вода. След това сложете пръчка канела. Оставете да къкри за 15 минути и след това оставете настрана за 10 минути. Прецедете сока и добавете 5 супени лъжици лимонов сок. Добавете малко мед, ако желаете. Можете да пиете тази отвара всяка сутрин на гладно в продължение на около 20 дни.
Канела и лимон срещу наднормено тегло
Канелата и лимонът са сред най-ефективните продукти за ускоряване на метаболизма. Според специалисти канелата контролира нивата на инсулин и глюкоза.
Продължителната употреба на този лек премахва натрупаните мазнини в областта на талията. Това лекарство се прави по същия начин, както по-горе, но трябва да се пие 20 минути след всяко хранене. По този начин канелата и лимонът ще стимулират метаболизма и ще подобрят храносмилането.
Против грип и настинка
Лимоновият сок с канелата успокояват симптомите на грип и настинка и ускоряват оздравяването. Загрейте чаша пресен портокалов сок в малка тенджера. След пет минути добавете пръчка канела.
Още: Има ли оптимален пулс в покой: Какво се крие зад този важен здравен показател
След като се загреят достатъчно, извадете канелата и налейте пет супени лъжици лимонов сок. Оставете да къкри. Добавете чаена лъжичка мед. Трябва да пиете този сок редовно всяка сутрин по време на хранене в продължение на около 10 дни.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
