Една популярна тенденция, която от години се разпространява сред по-младата част от населението през летните месеци и това лято е основната тема, а именно слънцезащитните масла. Сред жените битува мнението, че зехтинът предпазва кожата от слънцето, а дали наистина е така разкрива д-р Лана Циркович, дерматовенеролог.
Още: Какво може да се пие на Бъдни вечер?
Още: Как празнуват Коледа в Германия
Д-р Лана Циркович дава няколко основни съвета как да се предпазите от слънцето, какво да правите, когато изгорите, но също така обясни, че зехтинът може да се използва само за възстановяване на кожата.
"Зехтинът не може да ни предпази от слънцето, защото не съдържа UVB и UVA филтри. Богат е на антиоксиданти, които помагат на тялото и кожата да се възстановят, но не осигурява защита от слънцето" – решава вечната дилема на д-р Лана Циркович и отговори на въпроса дали трябва да приемаме допълнителни добавки под формата на лекарства, за да се предпазите навреме от слънцето.
Вижте още: Експерти: Тази съставка за готвене може да е опасна за здравето ви
Още: 21 декември - какъв църковен празник е, традиции и обичаи
Още: 4 ясни знака, че общувате с енергиен вампир
"Използването на добавки стана много популярно през последните години. През лятото не е задължително, но хората, които са по-изложени на слънце, могат да използват препарати, които насърчават защитата на кожата от вредното влияние на ултравиолетовите лъчи. Първият е бета-каротинът, който присъства в плодовете и зеленчуците. В тялото се превръща във витамин А. Приемът му няколко седмици преди ваканцията спомага за фотозащитата на кожата" – допълва дерматовенерологът.
Грижа за кожата и ретинол
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Фройд за любовта: Срещаме само онези, които вече съществуват в нашето подсъзнание
Още: Невероятна постна баклава за Бъдни вечер - постна, но БАКЛАВА
Тъй като все по-често младите жени използват ретинол през горещите летни месеци, дерматолозите предупреждават да не го правят.
"Избягвайте фотосенсибилизиращите продукти през лятото. На първо място, ретиноиди, обикновено споменаваме ретинол. Също така не трябва да използвате препарати с AHA и BHA киселини, освен ако стриктно не се пазите от слънцето", казва експертът.
"Подготовката на кожата обикновено не е необходима, освен за закупуване на слънцезащитни продукти, шапки и леки ризи или рокли с дълги ръкави. Понякога е необходима допълнителна подготовка за хора, които са алергични към слънцето. Те могат да получат подходящи съвети, терапия и подготовка за излизане на почивка от дерматолог"- казва лекарят.
Още: Какво ще се случи със сърцето ни, когато спрем алкохола
Още: Кои са болестите, които идват от употребата на твърде много сол
Какво да правим, когато изгорим?
"Най-добре би било никога да не изпадате в ситуация, в която да изгорите. Ако това вече се е случило, се препоръчва охлаждане на района с термални води, студени компреси, както и препарати за грижа, които насърчават обновяването на кожата. През следващите дни се препоръчва физическа защита на изгорялата кожа с дрехи и разбира се с продукти за загар" - посочи д-р Лана Циркович.
Вижте още: Ако имате тези симптоми след ужилване, незабавно отидете на лекар
Препоръката на доктора е да замените обикновените сапуни със синдети и маслени бани.
"Необходима е ежедневна грижа за кожата по време и след ваканция. Включва душ със синдети и маслени бани, както и нанасяне на емолиенти – обясни д-р Лана.
