Много хора знаят, че тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол могат да повлияят негативно на външния им вид. Има обаче и други на пръв поглед безобидни навици, които трябва да избягвате, за да запазите красотата си.
Още: Знаете ли кой е "измислил" Дядо Коледа?
Още: 23 декември - какъв църковен празник е утре, традиции и обичаи
Често използване на смартфон
Оказва се, че джаджите влияят върху състоянието на кожата на лицето.
Когато човек гледа екрана на джаджа, вратът му е в неестествена позиция. Ако това продължи дълго време, съдовете се притискат, кръвообращението и изтичането на лимфа се нарушават. Стагнацията на течност води до увисване на кожата, което причинява двойна брадичка и птоза в долната част на лицето.
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Още: Лекар: В коя седмица започва да се чува пулсът на бебето?
Подмладяване или състаряване: Какво червило да изберете на 30, 40 и 50 години?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Четене, докато лежите по гръб
След дълъг ден някои хора искат да се отпуснат в леглото с книга, но този навик може да се отрази негативно на външния им вид. Въпреки че позата е различна, ефектите остават същите.
Брадичката се притиска към гърдите, гърдите се компресират. Ръцете са под напрежение, което се предава чрез нервно-мускулната верига към горната част на гърба, а след това към врата и главата. В резултат на това се получава притискане на лимфните и кръвоносните съдове, което води до подуване, увисване на тъканите и загуба на яснота на контура на лицето.
Още: Знаете ли тези малко известни обичаи на Бъдни вечер
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
Хиперактивност на изражението на лицето
Съвременните тенденции изискват активно да изразявате емоциите си, а не да криете всичко зад безразлично изражение на лицето, но и тук е важно да поддържате баланс. Постоянното мръщене, повдигане на вежди, свиване на устни не само изглежда неестествено, но и наранява лицевите мускули, които не са адаптирани към такъв стрес и театрални емоции.
В резултат на това възникват мускулни спазми, при които мускулните влакна са в състояние на свиване. Този проблем намалява площта на мускулната рамка, което води до образуване на „допълнителни“ гънки на кожата на лицето, а изражението на лицето става мрачно и уморено.
Тези навици водят до състаряване на кожата
Хронична липса на сън
Безсънната нощ винаги се отразява на външния вид на човек, но ако е еднократно събитие, тялото може бързо да се възстанови. Много по-лошо е, когато липсата на сън се натрупва за дълъг период от време.
Поради това тялото започва да произвежда хормона на стреса кортизол. Тялото възприема тази ситуация като екстремна и преразпределя ресурсите, увеличавайки храненето на жизненоважни органи за сметка на кожата и подкожната тъкан. В този случай лицето придобива неприятен сив оттенък, тонусът на кожата намалява и косата може да започне да пада.
Хипотермия
Хипотермията, особено през зимата, есента и пролетта, може да доведе до възпаление на ушите, носа и гърлото, проблеми с лимфните възли и мускулни спазми, което може да допринесе за подуване и деформация на тъканите на лицето. Това също може да доведе до загуба на коса.
Отказ от сутиен и неправилният му избор
Ако гърдите не се поддържат, гърбът започва да се извива. Подобни проблеми могат да възникнат, ако сутиенът е избран неправилно: презрамките са твърде тесни, прилягането е лошо.
Дори леко извиване на гърба променя позицията на лопатките. Те са свързани с подмандибуларната кост чрез скапуларно-хиоидния мускул. По този начин липсващ или неправилно избран сутиен нарушава напрежението на подмандибуларната диафрагма.
