„Контролира, защото обича“ – толкова често хората са свикнали да обясняват на себе си и на другите ситуацията, когато попаднат в токсична връзка. Проблемът може да не е очевиден дълго време - просто чувствате, че не сте много добри около този човек и че в много ситуации се чувствате претоварени. Токсичните взаимоотношения бавно убиват вашето самочувствие, пречат ви да растете и да бъдете себе си.
Признаците за токсична връзка са доста неясни и затова е трудно да се даде конкретно определение на този термин. Също така често е трудно да разберете, че нещо не е наред във връзката ви. Ако обаче оставите всичко непроменено, това бавно ще убие самочувствието ви, ще ви попречи да се развивате и да бъдете себе си. Нека видим кои са петте признака, че сте в токсична връзка и не го знаете:
13 знака, че не трябва да започвате връзка с него
1. Вашата половинка обезценява чувствата ви - Помните ли колко често, говорейки за вашите емоции и преживявания, сте чували в отговор „О, просто приемате всичко присърце“ или нещо подобно? Това е основен признак на обезценяване и пренебрегване на вашите чувства и емоции от страна на половинката ви.
2. Опитват се да хвърлят вината върху вас - Казано по-просто, те искат да ви направят "изкупителна жертва". Например вашият партньор ви обвинява за изневярата си и се опитва да докаже, че вашето поведение го е подтикнало към това.
5 златни правила за успешна връзка
3. Изолира ви от приятелите, семейството или вашите планове - По този начин вашият партньор се опитва да усети контрол над вас. Представете си ситуацията – казвате на половинката си, че имате планове за петък вечер, а в отговор чувате: „Не, тази вечер исках/исках да те изненадам със специална вечеря“. Изглежда, че нищо не е тревожно и целта е благородна – готвят ви приятна изненада. Но след това тази ситуация се повтаря отново, отново и отново. И сега отново отказахте да се срещнете с приятели, не отидете да посетите роднини и оставихте хобито си на далечния рафт. Нищо ли не ви напомня?
4. Постоянно играят жертва - Когато говорите за вашите чувства и тревоги, токсичните хора намират начин да насочат стрелките към себе си и да се покажат в такава светлина, че заслужават повече съчувствие в тази ситуация.
5. Чувствате повече стрес и тревожност - Или може би цялостното ви здраве се е влошило. Може да не усещате ясно, че имате токсична връзка с половинката си. Въпреки това, когато изпитвате негативни емоции, тялото ви изразходва ресурси, за да ги изпита. И всеки стрес се отразява негативно на вашето здраве.
