Вярвате или не, плетенето е едно много приятно занимание, което действа положително върху психиката, емоциите и физическото състояние на човека. Когато говорим за него, обикновено си представяме някоя стара баба, която плете чорапи или пуловер за внуците си. Истината е обаче, че и вие можете да го превърнете в едно от своите любими хобита и в свободното си време да оплетете на себе си или на близките си хубав, пухкав шал или шапка , а когато станете специалист и усвоите различните техники, да си изплетете хубава блуза и дори ръкавици, за студените зимни дни. Освен, че ще добавите тези прекрасни изделия към гардероба си, плетенето ще ви помогне и при различни здравословни проблеми. Кои са те?
Доказано е, че плетенето успокоява. То ще ви накара за известно време да се откъснете от проблемите си, ще намали тревожността, стреса и напрежението и ще се отрази добре при състояния на депресия и безпокойство. Тези му свойства се дължат на това, че плетенето изисква точност и съсредоточаване в това, което правим и така откъсва мислите ни от негативните неща.
Плетенето може да забави процесите на стареене в мозъка. Както знаем, с годините способността да запомняме и обработваме получената информация намаляват. Мозъкът ни не е така активен и в следствие на това се появяват редица заболявания, като деменция, Алцхаймер и други. Ето защо, плетенето ще ви помогне да поддържате когнитивните си способности и паметта си и значително да забави появата на тези проблеми.
Усъвършенстването на различни техники и дизайн, несъмнено ще повиши самочувствието ви. Удовлетворението от това, което сте създали със собствените си ръце и възхищението, което буди в околните, ще ви накара да се гордеете със способностите и таланта си.
Доказано е, че плетенето е много полезно за хората, които страдат от различни заболявания, които засягат двигателните функции, като Паркинсон например. То ще им помогне в разпознаването на моделите, съсредоточаването и фините движения, за изплитането на даден модел. От друга страна то би било много полезно и за децата, като ще им помогне да усвоят различните движения, ще привлече вниманието им към детайлите и ще стимулира тяхното въображение и творчески идеи.
Плетенето можем да оприличим като един вид упражнение за ръцете, защото в него активно участват китките и пръстите, То спомага да се подхранят хрущялите и да се подобри кръвообращението, като така ставите се предпазват от износване и се подобрява състоянието им, а това предотвратява появата на артрит.
