Двойната брадичка често притеснява съвременните жени. Причината за появата й са гените или слаби мускули на лицето и шията. Можете да си помогнете сами, извършвайки лесни упражнения у дома. Тези стъпки могат да ви спестят скъпи естетически процедури.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 3 април /валутен калкулатор/
Упражнение с показване на езика
Това действие, любимо на всички от детството, наистина ще помогне за стягане на двойната брадичка. Изпънете езика си с всичка сила, сякаш се опитвате да стигнете с него до върха на носа си, докато усетите силно напрежение. След това се постарайте да достигнете брадичката с върха на езика. Повтаряйте това упражнение ежедневно по няколко пъти.
Упражнение с отваряне на устата
Още: Стихотворение на деня, 3 април, от Елисавета Багряна
Още: 4 зодии ще получат енергийно презареждане на 4 април 2025
Отворете устата си, за да произнесете буквата "О". Отворете устата широко и наклонете главата назад. Ще почувствате силно напрежение под челюстта. Пребройте до 20 и затворете устата си много бавно. Повторете няколко пъти. Може да почувствате лека умора в мускулите след това упражнение. Използването на вода за уста също дава положителен ефект. Трябва просто да жабурите за няколко минути.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
10 златни правила за грижа за кожата на лицето
Повдигане на брадичката
Това упражнение е подходящо за укрепване и стягане мускулите на лицето и шията. Има благоприятен ефект не само за коригиране на двойната брадичка, но и за поддържане на общия тонус на мускулите на лицето. Трябва да застанете прави, с изправен гръб и шия. Вдигнете главата си максимално нагоре и стиснете устните си плътно. Задръжте тази поза за 10 секунди. Повторете 10 пъти това упражнение. Не забравяйте да го прилагате всеки ден.
Още: Нумерологична прогноза според датата на раждане за 3 април 2025
Упражнение с топка за тенис
Използването на топка за тенис ще повиши тонуса на мускулите на лицето и шията. Поставете топката под гърлото си и я задръжте с брадичката си. След това натиснете топката с брадичката си възможно най-силно, спуснете малко главата си. Правете упражнението 10 пъти по две серии на ден.
Масажи и маски за премахване на двойната брадичка
Ако причината за появата на двойна брадичка е отпускането на кожата, започнете да правите масажи. Не бъдете скептични към тази идея, но и не очаквайте бързи резултати. Правете ежедневно масажи и скоро ще забележите видимо подобряване.
Вълшебни средства за лице, които пазите в хладилника си
Масаж с прищипване
Преди масажа нанесете мазен крем върху проблемната зона. С леко прищипване загрейте кожата. Така ще подобрите микроциркулацията и ще увеличите притока на кръв. Ще забележите първите резултати само след една седмица.
Меден масаж
Освен че е вкусен продукт, медът е идеален за масаж. Загрейте меда на водна баня, за да стане течен. Нанесете го върху брадичката и масажирайте от центъра към периферията. Използвайте палците на ръцете в продължение на 10 минути.
