Понякога имаме чувството, че в живота ни не се случва нищо особено и че пропиляваме времето си без да сме постигнали целите си. Ето как може да достигнем до тях с помощта на 25 прости стъпки.
Още: Топ 10 невероятни ползи от всяка шкембе чорба
Още: Мандарини - сутрин или вечер трябва да се консумират
1. Запишете на лист желанията си за следващите пет години.
2. Осигурете си един час разходка на ден без да поглеждате в телефона си.
3. Опитайте се поне един ден да не се оплаквате от нищо.
4. Почистете списъка с приятели във Фейсбук.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Колко е оптималното време да се стои с боя за коса?
Още: 31 януари - какъв църковен празник е, традиции и обичаи
5. Извършете една дейност от начало до край без да се разсейвате с друго.
6. Почувствай вкуса на истинската храна.
7. Откажи се от всички устройства час преди лягане.
Още: Стихотворение на деня, 31 януари, от Дамян Дамянов
Още: Петър Дънов: Това е числото на възвишени духове, които са страдали и дохождали тук
8. Прекарай един ден сам със себе си.
9. Благодари на околните.
10. Отделяйте 15 минути за медитация.
11. Прегледай покупките, които си направил през последния месец - бяха ли необходими?
12. Запиши навиците си.
13. Изключи всички уведомления от телефона си.
14. Мисли над всяка дума, която казваш.
15. Изчисти.
16. Запиши своите цели и ценности.
17. Засечи времето на всяка дейност в ежедневието си.
18. Проследи колко често изпълняваш чужди молби и защо.
19. Напиши всичко, което те дразни.
20. Опитай се да издържиш 24 часа без покупки.
21. Изкарай един офлайн ден.
22. Кажи на близките си колко ги обичаш.
23. Запиши целите си за годината.
24. Включи хронометър и в продължение на 20 минути записвай мислите си.
25. Избави се от нещата, които не ползваш и не ти харесват.
