Да се научите да обичате себе си е най-важното умение. Само, когато почувствате любов към себе си, може да очаквате другите да ви приемат такива каквито сте. Марк Твен казва: „Човек не може да живее в комфорт без собственото си одобрение“.
Ето няколко признака, че наистина обичате себе си:
1. Обграждате се само с хора, на които истински им пука за вас, подкрепят ви и ви желаят най-доброто. Държите на хора, с които развивате здравословни взаимоотношения, а токсичните ги избягвате.
2. Грижите се за себе си – това може да означава медитация всеки ден, здравословна диета, редовни физически упражнения, или всичко изброено. Ако поставяте себе си и здравето си на първо място е знак, че уважавате себе си.
3. Не се сравнявате с други хора. Макар виждате, че те се справят чудесно, това няма нищо общо с вас и с вашите способности. Вие просто се фокусирате върху себе си и къде искате да отидете/да бъдете.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
4. За вас е важно да се изразявате и не се срамувате да казвате какво искате и какво не искате. Вашето мнение е важно и не се тревожите какво ще кажат останалите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
5. Ако в съзнанието ви се появят негативни гласове, които ви обезкуражават и подценяват, успявате да ги трансформирате в позитивна увереност. Вярвате, че сте достатъчно добри и всичко, което правите, ще бъде наред.
6. Преследвате това, което искате. Мотивирани сте да следвате мечтите си, защото те са важна част от вас и вие имате вътрешната увереност и вяра, че ще получите каквото искате.
7. Чувствате се комфортно, когато сте сами в собствената си компания и оценявате това време. Презареждането е важно за всеки и вместо да се чувствате виновни за това, че релаксирате, вие се наслаждавате на момента.
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
8. Благодарни сте. Практикуването на благодарност е част от ежедневието ви. Знаете, че не може да имате всичко и се чувствате благословени с това, което имате.
9. Радвате се на успехите на другите, защото вие си вървите по своя път и знаете колко е трудно за някого да постигне целите си. Ако истински се обичате, ще сте щастливи да виждате, че и другите успяват без да им завиждате.
10. Знаете, че ще ви се случват само страхотни неща, защото влагате позитивна енергия във всичко и сте отворени към различни преживявания. Ако дадете на света доброта, тя ще ви се върне обратно.
