Ако напоследък чувствате промяна в себе си, която да се характеризира с отпадналост или раздразнителност, липса на енергия, може би това се дължи на някои навици, които изцеждат енергията ни. Нека видим 10 от вредните според Далай Лама навици, които правим всеки ден, съзнателно или не.
Не спазвате обещанията си
Помощта е положителна черта, която ни зарежда с добра енергия, но само ако спазим обещанието си след като сме предложили нашата намеса. Ще получим обратния ефект при условие ако не спазим обещанието си, това ще повлияе и на репутацията ви.
Общувате с токсични хора
Някои хора просто искат да получат изгодада от нас, да ни контролират и манипулират за собствените си цели. Понякога осъзнаваме това, но не правим нищо по въпроса, което води до много вътрешни терзания и обвинения, изпълващи ви с негативна енергия.
Не плащате сметките си в срок
Това, освен че може да ви доведе допълнителни лихви и разправии, ще повлияе и негативно на вас самите, защото безотговорността и отлгането засилват негативните емоции.
Не прощавате
Да задържата лошата енергия завинаги във вас, няма да доведе до нищо добро. Опитайте се да простите грешките на хората, дори и да не комуникирате повече с тях. Така ще се освободите от тези отрицателни емоции и ще направите място за нови, по-хубави такива.
Продължавате да правите неща, които не ви харесват
Фокусирайте се върху нещата, които ви носят радост и удовлетвореност, а не негативни емоции.
Не отделяте достатъчно време за целите си
Или обратното – не отделяте достатъчно време, за да презаредите батериите. С това губите и енергията, и продуктивността, и желанието си. Опитайте се да намерите баланс между работа и почивка.
Претупвате нещата
Дали заради бързане, или защото работата не ви е приятна – я вършите не толкова добре. Това няма да ви даде пълната удовлетвореност от свършеното, а дори може и да ви изпълни с отрицателна енергия вместо обратното.
Страх ви е да се изправите срещу трудностите
По този начин вие нарупвате и задържате негативни емоции в себе си. Изправете се и се борете с всяко препятствие, освен че ще се почувствате по-добре и горди със себе си, ще освободите и душата си от този затвор на страха.
Не обръщате достатъчно внимание на здравето си
За да сте щастливи и да имате енергия, трябва да сте здрави. Отделяйте нужното време да се грижите както за физическото, така и за психическото си състояние.
Оставяте се по течението
Понякога е добре да приемем нещата, които се случват, без да се съпротивляваме и опълчваме на съдбата, а да и се доверим и да се оставим по течението, но не бива да забравяме, че ние именно контролираме лодката, с която се движим.
