Екземата, хронично възпалително състояние на кожата, засяга милиони хора по света. Въпреки че няма лек за екземата, различни лечения целят да овладеят симптомите ѝ и да подобрят качеството на живот на хората, живеещи с нея. Едно такова средство, което е било обсъждано през годините, е излагането на слънчева светлина. Остава въпросът: помага ли слънцето при екзема?
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Слънчевата светлина съдържа ултравиолетови (UV) лъчи, по-конкретно UVA и UVB лъчи, които имат терапевтичен ефект върху кожата. Установено е, че по-специално UVB лъчите са полезни за екземата поради способността им да потискат възпалението и да стимулират производството на витамин D. Витамин D е от съществено значение за здравето и имунитета на кожата, а хората с екзема често имат по-ниски нива на този витамин. Затова излагането на слънце може да помогне за повишаване на нивата на витамин D и потенциално да облекчи симптомите на екземата.
12 научно доказани природни средства срещу екзема. Вижте как се използват
При много хора с екзема се наблюдава подобрение на състоянието им през летните месеци, когато са изложени на повече слънчева светлина. Този феномен се дължи на комбинацията от повишени нива на витамин D и антимикробните свойства на UV лъчите, които могат да помогнат за намаляване на бактериалната колонизация по кожата, като по този начин минимизират обострянията.
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Въпреки че излагането на слънце може да има положителен ефект върху някои пациенти с екзема, е необходимо да се подхожда с повишено внимание. При някои хора слънцето може да влоши симптомите на екземата или да предизвика нови огнища. Продължителното излагане на ултравиолетови лъчи може да доведе до дехидратация на кожата и повишена чувствителност, което потенциално да влоши състоянието на склонната към екзема кожа. Освен това ултравиолетовите лъчи могат да причинят преждевременно стареене и да увеличат риска от рак на кожата, поради което за пациентите с екзема е изключително важно да балансират между потенциалните ползи и свързаните с тях рискове.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Дерматолозите често препоръчват предпазлив и балансиран подход към излагането на слънце за лица с екзема. Кратките, контролирани периоди на излагане на слънце, за предпочитане в часовете извън пиковите и с подходяща слънцезащита, могат да помогнат да се използват ползите от UV лъчите, без да се причинява вреда. Освен това редовното овлажняване на кожата и използването на защитно облекло могат да осигурят допълнителен защитен слой срещу потенциално предизвикано от слънцето дразнене.
Защо се появява екзема и как се лекува?
Както при всяко лечение, реакцията към излагането на слънце е различна при различните хора. При някои хора излагането на слънце може да е полезно, докато при други може да няма промяна или симптомите да се влошат. Изключително важно е хората с екзема да работят в тясно сътрудничество със своите дерматолози, за да определят най-добрия план за лечение, съобразен с конкретното им състояние.
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
Слънцето може да бъде както приятел, така и враг за хората с екзема. Въпреки че умереното излагане на слънце може да донесе ползи, като например повишени нива на витамин D и антимикробни ефекти, прекомерното излагане може да влоши симптомите и да увреди кожата. Поради това пациентите трябва да подхождат внимателно и индивидуално към излагането на слънце, като го комбинират с други стратегии за лечение, за да се справят ефективно с екземата и да подобрят цялостното си благосъстояние.
