Започването на сутринта с чаша ароматно кафе или сладък чай не е добра идея. Дори стомахът се нуждае от време, за да се събуди. Ето защо лекарите силно препоръчват да започнете събуждането си с топла вода.
Още: Колко време най-малко трябва да се вари прясното мляко
За тези, които не могат просто да пият чиста вода сутрин, е позволено да се добавят няколко капки лимонов сок . Пиенето на вода на празен стомах предизвиква храносмилателни процеси, които събуждат тялото. Внимателното отношение към сутрешното пробуждане на цялото тяло допринася за нормализирането на обмяната на веществата и особено на храносмилането.
Въпреки това, експертите посочват редица процеси, които предизвиква топлата вода на празен стомах:
1. Подобряване на кръвообращението . Токсините и шлаките се отстраняват 3 пъти по-бързо.
Още: Започнете да дъвчете суров джинджифил всеки ден и разберете какво се случва с тялото ви
Още: Еликсир за бронхите: Този чай стимулира отхрачването и възстановява лигавицата
2. Почистване на целия храносмилателен тракт и подобряване на храносмилането. Обикновената вода приемана рано сутрин ще ви помогне да разградите остатъците от храната в стомаха и да поддържате работата си през целия ден.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Полезни ли са наистина солните лампи? Трябва да знаете това!
Вижте как изглежда жена, която от 5 години не е пила вода (СНИМКИ)
3. Загуба на тегло - водата при стайна температура влияе върху метаболизма, правейки я по-качествена. Съответно, мазнините ще бъдат изгорени напълно за по-кратък период от време.
4. Забавяне на стареенето на клетките и вътрешните органи . Тази манипулация наистина забавя процеса на естествено стареене на тялото, благодарение на ефективното почистване на токсините и подобрява състоянието на кожата.
Още: 10 често срещани капана при пазаруване на Черен петък и как да ги избегнем
Още: 6 причини да осигурите работно облекло за служителите си
5. Облекчава дискомфорта след преяждане. Благодарение на ускореното активиране на храносмилането, топлата вода помага за бързото разграждане и премахване на излишната храна, консумирана от тялото.
