За много жени менструацията е много лична и частна тема, която не обсъждат с никого, но поради това може да се окаже, че се борят с менструалния си цикъл мълчаливо. Експерт по женско здраве споделят, че са имали многобройни разговори с жени, които са имали проблеми с менструацията в продължение на години, преди да потърсят лекарски съвет, тъй като са смятали, че това е "нормално". Подобни дискусии са нещо, което гинекологът намира за изключително притеснително, и затова работи за намаляване на табуто около разговорите за менструацията, както и за насърчаване на жените да търсят помощ, когато нещо не е съвсем наред.
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Нередовна менструация? Ето защо
„Максималната продължителност на менструацията е между седем и десет дни. Ако менструацията ви продължава повече от 10 дни, би било разумно да се обърнете към лекар, тъй като това наистина е максималната продължителност на менструацията", споделят експертите. И не само самата менструация, но и целият ви цикъл трябва да бъдат взети предвид. Обикновено средностатистическата жена има менструация на всеки 28 дни, но ако цикълът ви се скъсява и е по-кратък от 24 дни, експертите препоръчват да се провери и това.
Когато месечният цикъл липсва или е нередовен
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
Ако говорите с приятелка, може да откриете, че нейният период е много различен от вашия. Това, което препоръчват експертите, е, че ако имате менструация, която оказва влияние върху ежедневието ви и ви пречи да правите различни неща, това е моментът, в който може би ще искате да поговорите с лекар за това. „Не винаги знаем защо менструациите на някои жени са по-тежки, някои жени просто естествено имат тежки менструации, но в повечето случаи това обикновено се диагностицира, като се изключат всякакви други основни проблеми. Има много различни неща, които могат да окажат влияние върху менструацията, като хормонални промени, състояния като синдром на поликистозните яйчници, които могат да повлияят на редовността на менструацията и на нейната тежест, както и физически неща, които могат да окажат влияние, като фиброми, които са мускулни образувания в матката, или полипи.“
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
На какво може да се дължи прескачане на цикъл с 1 месец?
"Ако чувствате, че менструацията ви е много тежка и това влияе на способността ви да извършвате нормални ежедневни дейности, ако цикълът ви се променя и става по-дълъг или по-кратък, ако започнете да получавате кървене между менструациите или кървене след секс, това са все неща, за които си струва да поговорите с лекар. Експертите също така призовават хората да опитат с менструалните чашки, тъй като те са по-добри за планетата. Има много различни продукти, които помагат за справяне с менструацията. „Най-честосе предлагат само тампони и превръзки, но мисля, че вече всички осъзнаваме, че те не са полезни за околната среда", добавиха те. "Хубаво е, че има повече възобновяеми продукти като менструалните чашки, тъй като те са наистина добър начин да контролирате менструацията си, когато я имате, и са за многократна употреба. Важно е да се подчертае, че менструалните чашки могат да се използват от всеки и че има различни размери.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
