Кой плод съдържа най много витамини?

Всеки е чувал за плодното растение касис. То е известно още като „френско грозде”.

Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин

Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи

Плодовете на растението се отличават от останалите със своя зеленикав цвят. Храстите достигат височина до един метър. Листата са широки и нарязани.

По върха на плодчетата можете да видите остатъка от цвета. Този храст е наричан френско грозде, тъй като плодовете му наподобяват много обикновеното такова.

Макар това да е най-витаминозният плод сред всички останали, той не е широко разпространен у нас. Свикнали сме да си купуваме натурални сокове и други плодови напитки, но рядко го похапваме като десерт.

Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис

Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация

6 причини защо касисът е наистина много полезен

Плодчетата са сравнително кисели, по-рядко са сладко – кисели. Вкусът им е същият като на листата.

Счита се, че ако на ден похапвате приблизително около 50 зърна от плода, организмът ви няма да се нуждае от повече витамини.

Макар лимоните да са известни като един от най-витаминозните плодове, то касисът е 4 пъти по-богат на витамини от тях.

Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи

Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле

Френското грозде съдържа изключително много витамин Ц, който подобрява и улеснява храносмилането.

Дори плодовете да са преработени, витамините се запазват. Това значи, че можете да си приготвите компоти, сокове и сиропи и да извлечете максимум ползите от френското грозде.

10 храни срещу депресии и настинки

Листата и клонките на растението също са високо ценени, тъй като служат за направата на отвара, способна да излекува не малко вирусни заболявания, както и простуда.

Похапвайте колкото се може по-често касис и дайте на организма си нужната порция витамини, така че да функционира правилно и да се чувства добре!