Защо мислите, че ви боли гърлото сутрин? Това не винаги е свързано с настинки и вируси. Понякога причините са напълно неочаквани и съвсем безобидни, но в същото време предизвикват такъв симптом.
1. Дехидратация
Недостатъчният прием на вода през деня води до сухота в устата и гърлото по време на сън, която продължава до следващата сутрин.
Какво да правя:
Ако дехидратацията е причината за сутрешното ви възпалено гърло, пийте достатъчно течности през целия ден.
Видовете болки в гърлото и какво трябва да знаем за тях
2. Сух въздух
Когато въздухът в спалнята ви е прекалено сух, гърлото ви неизбежно ще пресъхне сутрин. Заради това гърлото ви боли сутрин и след това преминава.
Какво да правя:
Използвайте овлажнител.
3. Проблеми с дишането
Когато хъркате, почти винаги дишате през устата си. Хъркането също кара тъканите в задната част на гърлото да вибрират. След това раздразнените тъкани се проявяват като болка.
Обикновената настинка и синузитът също могат да ви попречат, защото запушват носните ви проходи и затрудняват дишането.
Какво да правя:
В зависимост от вида на дихателния проблем, който имате и неговата основна причина, има различни възможности за лечение за справяне с проблема и облекчаване на произтичащия от това дискомфорт в гърлото.
5 природни лека при болки в гърлото
4. Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
Киселинният рефлукс също може да бъде причината, поради която гърлото ви боли всяка сутрин. Болката в гърдите поради ГЕРБ може да премине към врата, гърлото. Може да има и други симптоми.
Какво да правя:
В зависимост от тежестта на състоянието, лекарства като антиациди и инхибитори на протонната помпа (PPI) могат да помогнат.
5. Алергия
Обичайните алергени като мухъл, пърхот от домашни любимци, прах и полени причиняват симптоми, които пречат на съня. Обикновено алергиите са придружени от сълзене, хрема и болки в гърлото, както и кихане, кашляне.
Какво да правя:
Разберете кои алергени задействат имунната ви система..
Разберете защо имате болки в гърлото от климатика - променете това в настройките му!
6. Замърсяване на въздуха
Подобно на алергиите, замърсителите на въздуха като цигарен дим и автомобилни изгорели газове дразнят носа и гърлото ви, причинявайки подобни на болки в гърлото симптоми, когато се събудите.
Какво да правя:
Има различни начини за борба със замърсяването на въздуха, но всички те се свеждат до подобряване на качеството на въздуха в помещенията.
7. Бактериални инфекции
Бактериалните инфекции могат да причинят възпалено гърло след събуждане. Най-известният е фарингитът, причинен от бактерията Streptococcus pyogenes.
Какво да правя:
По правило лекарят дава антибиотици, както и болкоуспокояващи.
Болки в гърлото - причини, симптоми и лечение
8. Вирусни инфекции
Различни вирусни инфекции като обикновена настинка, морбили, варицела, круп и дори мононуклеоза могат да засегнат гърлото.
Какво да правя:
Вирусните инфекции обикновено преминават с подходяща почивка и адекватен прием на течности.
9. Пушенето
Тютюнопушенето е добре известен отключващ фактор за болки в гърлото, които продължават след събуждане сутрин.
Какво да правя:
Докато работите върху отказването от цигарите, домашни средства като гаргара могат да помогнат за облекчаване на болката.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
