Положителното мислене е изключително важно, за да живеете един по-позитивен начин на живот. Всекидневно сме заобиколени от негативизъм, който неминуемо оказва влияние върху мислите и чувствата ни. Стресът около работата, грижите за децата, здравословните проблеми и дори негативните новини, които ни заливат може да се окаже опасен за здравето – не само психическото, но и физическото. Всеки от нас може да си помогне сам без да полага много усилия.
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Грижата за себе си може да бъде под формата на просто излизане сред природата или четене на нашите вдъхновяващи цитати, за да сте сигурни, че отделяте необходимото време за себе си.
“Да обичаш себе си е началото на цял живот романтика” Оскар Уайлд
“Не се жертвайте прекалено много, защото ако жертвате твърде много, няма какво друго да дадете и никой няма да се тревожи за вас. ” Карл Лагерфелд
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
“Не спускай главата си. Дръжте я винаги високо. Погледнете света директно в лицето” – Хелън Келър
“Мисля, че всички са странни. Всички ние трябва да празнуваме нашата индивидуалност и да не се срамуваме от нея”. Джони Деп
“Това е истинската любов: нека човек да бъде това, което той наистина иска да бъде.” Джим Морисън
Още: 4 идеи как да направим кафето по-силно без да добавяме повече количество от него
Още: Каква е разликата между еритритол и стевия
„Толкова е важно да отделите време за себе си и да намерите яснота. Най-важната връзка е тази, която имате със себе си. ” Даян фон Фюрстенберг
„Ако имате способността да обичате, първо обичайте себе си.“ Чарлз Буковски
Надяваме се, че тези цитати да са ви харесали. А ако сме ви помогнали по някакъв начин, не забравяйте да споделите любовта с другите.
